一、恐固的习惯
1、早睡早起：本周基本上十一点前上床休息，不熬夜。早上起床在五点半左右，做到了早起。
2、阅读：加入了学习群，断断续续每天坚持有阅读，但效率太低，收获颇少，这方面需要专注加固，应该把学习列入每日青蛙系列。
3、运动：给自己订的目标是每周至少五天有运动，运动内容多样化。上周两日音乐跑，音乐合拍率达百分之百了，轻松掌握音乐跑；三天游泳运动，虽然游的还不是很好，但巳基本上掌握了浮出水面，憋气、吐泡泡游泳，下周突破换气。
4、家庭：儿子马上要高考了，心态跟进；女儿在补习班群里看到老师表扬欣雅尽嚎啕大哭，说自己什么都不如好朋友，看到这种情况又好笑又好气，笑的是女儿有上进心，气的是太在意分数和老师的表扬。打电话给班主任沟通，欣慰的是两个孩子的班主任都非常的优秀，给予我很大的支持和配合。
二、5.0工作三只青蛙
5.0这个一百天自己订的目标是工作三只青蛙。由于家里猪场案件还在检查院阶段，自己也不好去找工作，空档期间注册了滳滴快车车主，利用这个平台赚取点生活费，不至于一直吃老本。周一上午在厚街家具大道转弯不小心括蹭了直行车，自己全责，泪奔。周四在城市候机楼被别人变道超车括蹭，一周两次，我这是怎么啦。同吴悦妈妈聊天说到车子的磕磕碰碰，她也常把车刮花，我检讨自己了，开车慢点，四州多观察。希望一切都能好起来。
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