导言
想将这些文字记录下来送给孩子,等她/他长大后了解一下,在减肥,瘦身,运动健身这条路上走的比较清醒些。
开启我的减肥路,启蒙减肥思想
开始意识到减肥,有了减肥的概念,是当我升上初中的时候,我对美和胖瘦有了初步的意识,慢慢意识到了女生要打扮,要瘦才好看,但是我性格属于个性低调,不喜张扬的人,我不敢在同学面前表现的太自我,怕同学说我太作,不跟我玩,所以对于如何打扮这方面我倒是没有太在意,只要干净得体就好。
而对于减肥,我是比较上心的,可能是进入了青春期,发现自己上初中后发育的快吧,感觉胖了好多,也可能是每次下午放学后我都会吃一餐,因为真的好饿,也许就是这个缘故,胖了好多,再加上老爸会经常买些杂志回来,我没事的时候也会翻翻,就会看到一些有关减肥的文章,教你怎么减肥,怎么吃,怎么运动,就是这样启蒙了我的减肥思想。
那个时候还小,也没有什么运动健身的概念,反正每次上体育课,我也是得过且过,挨到下课就跑,别说喜欢运动了,就是让我跑上两圈,我也会气喘吁吁的,800米考试都不及格。不过一想到要减肥,我对自己还是挺狠的,尝试了不少的减肥方法,走过不少弯路。
那个时候年轻,拿自己的身体不当回事,总觉得年轻就是本钱,现在年纪长了,才发现有现在身体很多坏毛病就是因为当初任性受的罪,比如尝试节食,不吃早餐就去上课,把自己饿出胃病,要么就是不好好吃饭,等饿了就去翻零食吃,细数一下我尝试过的减肥方法,如果换在今天,我会说千万千万要摒弃这种不好的方法,对身体健康有影响,又会反弹。
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