2019-2-15 一月十一
文/梨渊释子
起床：6:30（孩子们10:11）
就寝：22:40（小22:10，大22:25）
天气：小雨
心情：9分（少梦，睡眠质量较好）
纪念日：完成新年伊始的第一项工作——写2019年新春团拜会颁奖词
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、工作——完成
2、日更——完成
3、陪娃读书——完成
继续：五七六八原则。
顺序: 三项六全优先原则
未完成的事情:
1.运动——腰痛，只跳200次
2.阅读——听老舍的《过年》《强势:教你做真正的自己》、解说《自律力》
3.背诵经典——未完成
习惯养成3: 日更、陪娃
习惯培养2: 阅读、运动
习惯加强1: 诵经、工作
顺序排列:
1工作2日更3阅读4运动5诵经6陪娃
周目标·完成进度
1、工作——完成颁奖词初稿。
2、日更——稳步推进中，本周结束应完成10.5万字，日均1.9千字，稳步推进中。
3、阅读——6天一本书，本周为第八周最后2天，计划读完8本书，目前读完3本《稻草人》《骆驼样子》《柳树风声》。第八周需读完的2本书依次是:《海底两万里》《瓦尔登湖》；
4、运动——跑步1460公里，1月应完成120公里，实际完成52公里，差58公里；2月应完成120公里。(今天下午四点开始)
运动——跳绳18.25万次，按每日500次算，为补上月的，现在每日1000次，昨日完成200次，已完成8400次。
5、陪娃——听大师兄晨读《不再是个讨厌狼》《施了魔法的汤》《拜访朋友》(《小巴掌童话·森林里有只蓝狐狸》张秋生/著)用时半个小时
和妈妈一起读书——妈妈领读《超级飞侠乐迪》整本书、《美丽的街》《晚饭后的电视台》《青萝卜 红萝卜》《治好了自己的病》(《小巴掌童话·森林里有只蓝狐狸》张秋生/著)，自编《河马医生》
其它:
最美好的三件事
1.早早就完成了日更《固执如你》和晨间日记。
2.完成耗时较长的工作——颁奖词初稿。
3.陪孩子们一起读书，因为我在工作的时候，他们俩自己玩得很开心，很有创意，不提看电视，也不打架，所以多读了一篇文章。
思考·创意·未来
准备《玩出你的创意》
完成《瓦尔登湖》读书笔记
准备《煮粥忆流年》
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