身为职场孕妈，突如其来的小天使打破了之前的三年、一年，乃至半年计划。随着工作内容的调整，带来的薪资压力和初为人母的身心压力，孕妈会遇到一段低迷期，一段不知道下一步该如何走的困境，导致郁郁寡欢又不能太低迷影响宝宝。
孕期前三个月，孕吐和身体的调试，导致孕妈在工作之余，基本处于困倦状态，有条件就一头栽到被窝里睡得昏天黑地，连基本保养都不想做，更别提学习、成长。孕前已经养成的阅读、学习习惯，和时间管理方式全都抛之脑后。对于我这个想向前冲的孕妈来说，负能量爆棚。
随着孕前期反应的消散，以及对怀孕改变职场生涯和生活改变的接受，我开始慢慢调整自己的时间管理模式，希望在孕期也能借助学习和反思调整心态。
首先，借助本册让时间看得见，让自己能有安全感。
每月习惯打卡
阅读清单
每日记录
除了延续之前A4活页作为学习记录本，另准备了一本B5读书笔记、A7工作week记录、活页A6为素材收集，最近也购买空白本作为bujo的时间管理本。
让每一个学习有迹可循，让每一天做的事情记录下来，虽然内容“水”了一点，但是接受孕期变化改变的第一步，迈出去才能更好管理时间和生活。
其次，不要太苛责自己。
孕期因为身体激素发生变化，以及肚子里的宝宝也需要吸收营养。孕妈在保持工作中的节奏外，其他时间真的会觉得体力不支、精力也跟不上。除了补充热量和补血，原本一天可以挤出几个小时的自我提升时间，可能压缩到一个小时，注意力分散时可能只有零碎的时间，刷刷朋友圈和微博，一天就过去了。
没有怀孕前，如果浑浑噩噩过一天也没有什么压力。但是孕期的变化让自己无法接受消极的自己。所以，孕期就不要想着浪费多少时间，而是保持多少专注时间以便不落后太多。其他时间就给宝宝做胎教，或者放松自己，心情愉快宝贝的情绪也能得到保障。
职场女性本来就需要不断拼搏，作为孕妈更要照顾好自己、照顾好宝宝。先从了解自己的时间开始，慢慢管理这阶段的人生。
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