中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1062天,咨询第350次,“悦”读打卡第741天,中原焦点百日读书打卡第106天,语言基本功练习第401天,健身打卡第181(2022.7.26)《建构解决之道(P102-P103)——探讨例外》
在面对当事人的问题时,咨询师与其急着教当事人新的策略和方法,不如先探讨、扩大、巩固当事人已经会的方法,这样既可以节省辅导时间,又能增加效率,同时增强当事人的自我效能感。哪怕当事人的例外是偶发的,片刻的、短小的,都值得咨询师陪伴来访者一起去探讨。
1.当学生考试糟糕的情况下如何引导:
你以前考试是如何考好的的?用了哪些应考的方法?这些方法中哪些是有效的?这些有效的方法中哪些对这次考试有借鉴意义?哪些方法可以尝试改进?(通过问句引导当事人寻找成功经验,以及如何度过压力,给当事人带来力量感)
2.当同伴关系不好,同学之间有冲突如何引导:
你和哪些同学之间相处的比较好?你是怎么做到的?你都用了哪些控制自己、增进人际关系的方法?那时你是怎么和他们沟通的?他们又是怎么和你沟通的?(通过问句引导协助当事人发现自己的人缘不是那么差,是当事人冷静下来稳定情绪)
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