“ 高手对决时的制胜秘诀，只有停止攻击自己，才能释放潜能。”
张德芬曾说过“有方法的心灵鸡汤就像带着勺子的心灵鸡汤。”
人体里有两个自我，自我一是有意识的，自我二是没意识的。
注意力就是聚焦起来的意识。
要放松的同时专注。就是让自我一下达指令，利用看、听、感觉，聚焦意识；让自我二执行动作，通过刻意练习形成肌肉记忆，但要小心个人满足感。
不与旧习惯作斗争，开辟新习惯。
评判是我们最大的敌人，而这个评判来自于自身。
竞争的意义在于激发每个人的潜能，而非寻求爱与尊重。
总得来说，要实现身心合一最主要的是不要过分在意结果，过程更重要，这样你才能从容地发挥出最大的优势。
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无意间看了这部电影《和平勇士》，惊为天人：这部电影把《当下的力量》《身心合一的奇迹力量》《正念的奇迹》等身心灵书籍...
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首先先和大家分享两个小案例。我最近热衷于在天津参加各种活动，拓展自己的人脉圈。一个星期前，一天下班后，我应邀去玩一...
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本文标题：《身心合一的奇迹力量》之听后感
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