朋友，我一向注意饮食的清淡与安全。
我从来不吃方便面，火腿肠，我没有吃过烤肉，我觉得它不熟，不卫生，另外我怕它是老鼠肉，或是别的不能碰的野生类的动物肉。我没碰过大街上的烤冷面，涮冷面，我也从来不吃麻辣烫，我从不吃腌制食品，油炸的禁吃。
我吃的东西清淡的很，早晨，牛奶，水果，煮鸡蛋。八宝粥，米饭，馒头，花卷，包子之类，我不碰饮料，多饮用白开水，茶水，蒲公英水，一日三餐，少盐多醋。饮食丰富。
我管住了嘴，也迈开了腿。
天天早上遛弯，晚上跳舞，有规律地生活，我觉得生活有滋有味，身心健康，精神活力实足，每天都如此，我觉得平平淡淡中弹奏生活的琴弦，悠雅更纯朴。
减肥40天，瘦了10斤，谈谈感受 减肥最底层的逻辑就是，管住嘴，迈开腿，别无他法 关键问题是如何管住嘴，迈开腿 管...
减肥就是“管住嘴、迈开腿”。但是，很多时候“管住嘴”和“迈开腿”哪个更重要？ “管住嘴”排在第一位，“迈开腿”屈居...
应大伙的要求，跟大家聊一下我的减肥路，我觉得最重要的还是管住嘴，管住嘴，管住嘴，然后迈开腿，迈开腿，迈开腿！...
管住嘴，迈开腿，是近年来流行的养生用语。 管住嘴，迈开腿，更是养心之道，成长之道！ 管住嘴...
管住嘴，迈开腿。
管住嘴，迈开腿
管住嘴，迈开腿
管住嘴，迈开腿。 没了。
重要的事说三遍， 管住嘴，迈开腿！ 管住嘴，迈开腿！ 管住嘴，迈开腿！ 我也是亲身体会了一点点变胖的感觉和无奈。高...
都说减肥就得“管住嘴，迈开腿”。经过一段时间的行动发现，“管住嘴”远比“迈开腿”难。 每天一跑的“迈开...
本文标题：管住嘴迈开腿
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