让身体停下，等一等灵魂

隔了好些天，今天终于又出门小运动了一下，能明显感觉回到家以后注意力很集中。再听听樊登读书，这感觉很酸爽。其实出门前有点小犹豫，边犹豫边开门，当穿上鞋的那一刻，一切都变得简单起来。记住这些美好的体验，等什么时候犹豫了再回想一遍。

行动有时候比方法更重要，行动打破焦虑，时时反省让行动更有效率。最近求知欲一直在膨胀，是时候让自己变成一个牛逼的人，去结识更牛逼的人。

想到这里我又觉得平衡做的不够好，花在自我提升的时间多了，陪伴孩子的时间又变少了。别走的太快，让身体停下来，等一等灵魂。