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我的拖延症在慢慢被治愈

我的拖延症在慢慢被治愈

作者: 一昕依意 | 来源:发表于2021-03-18 21:26 被阅读0次

【无戒学堂日更第7天】今天终于完成了一件我“暗恋”已久的事---我的个人微信公众号终于注册好了。虽然还不是很熟悉,我终于试着在后台发了第一篇文章,心里还是有点小小的开心。这种感觉还挺好。

我真的是个拖延症患者,挺严重。翻翻我的简书,躺在简书私密文章里的有十几个标题,最早的2020年11月就列好了,就是迟迟未动笔。

其他很多事情也一样,脑子里早就计划好了,可是总是会被临时的很多事情打乱。生活中琐碎的的事情真的太多太多了。而我自己的脑子里总是不自主地筛选着,然后就会把很多事情一推再推,以至于半年多都没完成。

今天是无戒学堂日更计划第7天了,我发现我的拖延症好像在慢慢好转,最明显的就是我简书私密文章里面的标题在慢慢减少,现在坚持每天更文,有时候还临时起意写点其他的。还有今天的微信公众号我终于安静得坐在那给弄好了。同样还是往常的日子,我内心似乎少了很多焦虑,也好像有股力量,让我能静下心来去完成我早就想做的事。

看着社群里其他人更文打卡,听课,那么积极进取,而我自己还没有完成,心里还是有压力的,这个压力会催着我必须去完成。如果我还是和以前一样又让时光悄悄从我手中溜走,那我还是没有任何改变和进步。那以后我可能依然还是拖延再拖延,到最后真的就会一个字也不写,那我做其他事情可能也如此。我既然来了,我不能掉队。一定要坚持日更,跟着社群走。

现在我也依然是往常琐碎,基本没什么波澜,以前总感觉没时间更文,没时间做很多事情,现在挤挤,戒懒还是可以完成的。想想以前真的都是自己拖延症作祟,毅力不够,不够坚定。

以前即使自己定的事情没有完成也能想到理由去说服自己。就拿简书更文来说,我会在内心跟自己说:“我真的太忙了,还是明天再写吧。我真的太累了,太困了,我想早点睡,明天写。我先打扫卫生吧,等会写。或者是我先做饭吧,下午写……”

即便是动手写了,在写的过程中还会出现拖延症作怪。有时候写了一段好像卡壳了,会跟自己说:“算了等下再写,先想想。”结果有的文章真的就是只有几句话,或者只有一段,或者是就少个结尾,就被其他事情给耽误了,过后就懒得去完成,就那样不完整得躺在我的简书私密里。就这样又拖延过去了,然后就这样心有不甘的让它过去了。

其实这种拖延症真的挺可怕的,也让人很难受,更是一种煎熬。自己虽然没完成,但是自己定的事情,是自己想做的事情,而仅仅是因为拖延因为懒,然后就不能如期完成。过的是自由了,但自由过后心里还是空虚,心里还是挂着那件事情。

不完成就会天天想着它念着它,真的恋爱也没这样累,让我天天放不下,其实过的一点也不开心,因为内心深处总有一角是留给这些事情的。它剥夺着我的快乐,拖延症的魔力真的也挺大的。

细想如果我克服不了拖延症,真的不敢想,太恐怖了,那做其他事情可能也会丢头掉尾。不过挺庆幸,得益于社群和老师的助力,我的拖延症在慢慢被治愈。

古人说:“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”如果一直与拖延症“为伍”,那就真的只能蹉跎岁月了。拖延症也是在浪费时间,克服拖延症,今日事今日毕,珍惜时间,才能不负光阴,才能让自己活的更有效率。所以,还是收收心,跟拖延症分手吧。

(图片来自网络,侵删)

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