很多人常常忽略，互联网是造成焦虑的一大元凶。其实，不追八卦、不刷手机没什么大不了的，断网下线也不会让你的生活“死机”。你可以取关那些让自己不舒服的“好友”，屏蔽一些可有可无的通知。相信我，你的生活不会变得更糟糕，反而会渐渐变得清爽。
人倾向于回避使自己感到焦虑的事物，这是再自然不过的事。但问题在于，回避多了就只会沦为拖延，而不可能解决问题。试着把你的任务拆解成很多部分，然后选择让你最没有压力的那部分去做。应对焦虑最艰难也是最重要的就是第一步，迈出这一步，接下来的阻力会小很多。
很多人常常忽略，互联网是造成焦虑的一大元凶。其实，不追八卦、不刷手机没什么大不了的，断网下线也不会让你的生活“死机”。你可以取关那些让自己不舒服的“好友”，屏蔽一些可有可无的通知。相信我，你的生活不会变得更糟糕，反而会渐渐变得清爽。
人倾向于回避使自己感到焦虑的事物，这是再自然不过的事。但问题在于，回避多了就只会沦为拖延，而不可能解决问题。试着把你的任务拆解成很多部分，然后选择让你最没有压力的那部分去做。应对焦虑最艰难也是最重要的就是第一步，迈出这一步，接下来的阻力会小很多。
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1. 递归 2. 拆解 把每一个大问题拆解成小问题 3. 从大局着手
“化整为零”心态 把看似复杂的困境拆解成具体的小问题。 拥有“化整为零”心态，将抽象问题具体化，把...
前面我们通过分析问题，把一个大而复杂的问题拆解成一个小问题，那是否我们就可以着手解决呢？但我们会发现，即便分析完...
是分治法（divide and conquer)的思想：就是把一个大问题分解成相似的小问题，再用小问题的解构造大问...
不任由焦虑发酵，冷静审视自己的内在需求，把大难题拆解成小任务，从压力最小的部分开始着手。 有人说，直面焦虑，是极好...
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市场调研2 调研最大的价值不是直接帮助决策者去做决策，而是帮助他把一个大问题，拆解成多个可量化、可执行的小问题。 ...
1、分析问题本质上就是把无法解决的大问题拆解成可被解决的小问题。 对于我们思维无法一步跨越的复杂问题，我们也可以像...
“一旦把一个复杂的、模糊的大问题，拆解成几个细致的、清晰的小问题，那我们就有了实际的着手点，执行力也就得到了保障。...
本文标题：把大难题拆解成小问题
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