在高中时的我有很严重的拖延症，什么作业都喜欢堆在回学校再写，而且每次周末回家总会带一堆书，计划的很完美总觉得自己能看完，但事实上他们都成为了摆设，回到家以后动都没有动，当然我发现身边也有绝大多数人都是如此。
真正的导火索是在高三下学期，因为我的模拟考成绩真的惨不忍睹，其实以前也觉得没什么，但当看到身边的人都在不断进步时，加上高考迫在眉睫，压迫感就来了，所以我就想是时候要做出一些改变了。
事实上我认为减少爱幻想的最好方式就是认清现实，因为在我高三前我一直以为我的实力不是这样的，直到模拟考过后，看到了自己的排名，然后开始联想以后自己的处境，在这个社会上学历的确很重要，如果再不努力，我以后的生活会更艰难。所以也希望你能提前意识到自己正处于怎样的环境中，再这样下去会造成什么后果。要找到激发自己学习的动力。
第一步——设立目标
因为我那个时候去年高考分数线的书已经有了，所以我根据自己模拟考的成绩定了一个比自己基础还要高出50分左右的学校（我感觉自己还不够聪明吧hhh），目标不宜定太大，不然这样很容易丧失信心，定太小就没有用了，要找比自己能力范围内在高一点的地方，如果达到目标可以再往上增加，一次次的目标达成更容易收获成就感和满足感，有益于接下来的行动。我认为适当的幻想是有助于提高自己的行动力的，我身边就有一位同学，每天早上五点起来背书，晚上学到十点回寝室，我向她讨教经验时，她说“我有一个律师梦，只要一想象到自己站在法庭上意气风发的样子，精神气就来了。”
第二步——环境
良好的环境真的很重要，我高一的班级都是比较闹腾的人，大家都无心学习，所以哪怕你自己想学有时候也会被其他东西吸引过去（除非定力真的很好），特别在这样的环境中无法专心，所以如果真的想学，一定要找个安静的环境。
在我高三的班级里，每个人都很专注学习，所以有时候我自己都会因为自己没有他们这么努力而感到惭愧，当你看到身边的人都在努力前进时，你的脚步也会不由自主的想要向前迈进，没有一个人是不想变好的，在这样的环境里，每当学不下去时就看看同桌，还在奋笔疾书，斗志马上就燃烧起来了。这就和近朱者赤近墨者黑是一样的道理，你的好朋友也会潜移默化的影响你，就看你有没有发觉了，所以如果有一个很努力的好朋友，你也会慢慢地变得努力。
第三步——有志同道合的对手
没错，有时候单靠自己可能很难坚持，这里的对手不仅是你的竞争伙伴，但也可以是和你一起努力的伙伴，找个对手最好实力比自己高一点，每次成绩出来都可以暗自较量一下，她哪科比我好，我还有什么地方可以改进，这样更有助于自己的提升，和优秀的人一起自己也会慢慢变得优秀，我那时候最疯狂的一次就是坚持两个星期四点半起床到教室学习，那时候天还没亮，教室灯都没开。而和我同行的还有两个人，她们比我厉害多了，坚持了整整一个学期，一开始起床是真的很困难，我还会劝自己说“要不明天吧”，如果有好伙伴叫你的话就算再不想起也会起了，就是起床那个阶段比较困难，一旦离开床之后意识马上就清醒了，这样坚持一个礼拜后差不多也习惯了（虽然我还是做不到一个人起）所以能把你从床中拉起来一起努力的人就是你的伙伴啊，后来，我们班五点早晨的教室人越来越多了，所以正能量的影响真的是很重要的。
关于周末，我在家里可能自控能力会比较差，所以每个周末都有一个固定学习好友，一起去图书馆或者城市书房，或者每天找她打卡，一天没有打卡就罚钱，有时候要逼自己一把，形成习惯以后就没有一开始那么困难了。
第五步——提高专注力
尤其在上课的时候，那四十五分钟都是精华啊，尽量跟着老师的思路走，最好脸皮厚点，老师问什么你也跟着答，这样不容易分散注意力，一节课过后最好休息一下，让大脑放松，脑子也需要休息。午休一定要睡觉！不然真的会影响下午第一节课！在做作业时也是，做好扣时间做，先都做一遍，有不会的标记出来，做完以后再想一遍，还是不会的话可以去请教老师或者同学，提高效率也是很重要的一环。如果上课想睡觉手里可以拿只笔，等笔掉下去马上就醒了，亲测有效，或者嘴里嚼点东西（不过可能会被老师抓包）
第四步——鸡汤
在高考最后那几个星期真的压力是很大的，学的效率有时候就很低，那种时候我就会看向自己贴在书桌上的座右铭，我记得当时我的座右铭是这样的“愿你所有的努力不被辜负，也愿你不辜负自己的去努力”要写自己最有感触的那种句子，我还有一个专门记录正能量句子的小本本，有时候就会拿出来看看；毒鸡汤其实也挺有用的，我有时候想偷懒，就会想，现在偷懒了，以后就吃苦了，要是以后要在我讨厌的人手下做事.......我那股不服输的劲又来了。
你之所以迷茫的原因就是在本该拼命努力的年纪想得太多做得太少。
我们还有一个正能量小组，每个星期都会互相鼓励一下。在你完成几项任务时就要做点让自己开心的事情，所以每次我完成作业后都会去小卖部买零食，导致高考时胖了10斤，还有晚上和朋友们去夜跑都是不错的解压方式。
我能坚持走下来，除了自己的决心也离不开身边人的帮助啊，在自己坚持不下去时可以试着去依靠身边的人啊！当然最重要的还是你自己想不想努力变好，想的话就现在放下手机，啥也别想就是干！
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