找寻忙碌幸福感

2018年12月05日 星期三 天气 阴雨

坐标：上海

一直以来，我们约吃饭，约逛街，约见面，说得最多的一句话就是：啊！最近太忙了！

那么我们仔细想想：我们到底在忙些什么？工作，家庭还是其他？

在大学的时候，我就知道自己是一个喜欢忙碌的人。最好把时间安排得满满的，然后按部就班充实地过好每一天，那种感觉就是满足。

如果我们忙碌了，但是最终我回头看去时心里是空虚的，那我想这种忙碌是没有价值的。或者不是真正意义上的忙碌。

既然忙，说明花了一定的时间，那就应该有所作为！

“忙碌”一词和“时间”是分不开的，所以学会管理是最关键的！

最近工作上的任务比较重，所以每天过得特别快。加上有些事情我希望能往前赶赶，就出现了一段时间要应付很多人的问询的情况，有时候也会出现一些错误。当然这个过程成长是比较快的，也能更让我集中注意力思考。

前段时间计算一个模型，每次等待计算结果的时间是最难熬的。因为我做不了其他事情，只能干等着。后来我知道了，我可以在这个时间看看书，或者写写小说（然而我的连载已经好多天没有更新了，QAQ），这个过程就充分利用了时间。

最近因为加入了很多生活中的事情，所以时间就更紧张了。

健身在10km长跑之后终于正式进入训练日程，也有了一定的规划，刚好可以在过年前好好锻炼一下，恢复下身材，尤其是调整一下饮食习惯。所以每天健身三个小时的时间是必须空出来的。

由于项目上的问题，我希望自己能在比较新的领域有一个好的突破，并能为自己争取到一席之地，所以这个问题就需要我能花一定的时间做文献调研，然后得到一个比较合理的调研结果，最终提出自己的想法。这项任务如果说短也短，时间节点很紧张；说长也长，毕竟是一个研究项目的规划。

每天安排好吃饭、休息以及健身的时间，剩下的就是调研的时间了。看起来调研的时间比较长，但是最怕的是什么？在调研的过程中你的思绪就被手机上种种信息给吸引走了……

如果每天真正在学习和工作中度过，忙碌是一种幸福的感觉；如果每天是假装学习和工作，忙碌就是一种无聊的感觉。想要拥抱幸福，就要让自己专注于工作和学习，集中时间做一件事情，不要被外界的事情干扰，其实就是找到自己的块状时间，然后在这个时间段中去做最重要的事情。

这不是一件可有可无的事情，这个过程对于现代人来说其实是一种非常难得的能力。

前两天和我读博士的弟弟讨论这个问题，他也在反省自己的注意力不够集中，所以想通过手机APP中相应的一些软件来训练自己这种专注的能力，提高自己的学习效率。

工作和学习一样，我一直知道，如果我专注去完成一项任务，可能只需要一两个小时；但如果我分散去完成，可能需要一两天。更重要的是，一两天完成收获到的满足和进步远远不及一两个小时完成时收获到的。

每一天抓住时间块状，找到忙碌带来的幸福感！

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