好睡眠不是与生俱来的。婴儿得不到安抚肚子饿着也不会好好睡。
成年人和小孩一样，舍不得关掉电脑放下手机，那也会造成缺觉，就像小孩玩过头会忽略睡觉一样。没有父母哄你睡，你得哄自己睡。
把心放平静下来，睡和吃好吃的一样，可以成为一种享受。把一切忙碌放下，把一切压力放下。吃饭不见你心事重重，为什么一睡觉你就乱想呢？
拥有好睡眠的人很幸福。因为拥有好睡眠的人是安全的，精力满满的。按你怎么过一天，就怎么过一生讲，你就已经拥有了1/3的幸福。你还认为追赶其他东西更重要吗？总是被动睡眠，那么你的人生也将是被动的。
好睡眠不是与生俱来的。婴儿得不到安抚肚子饿着也不会好好睡。 成年人和小孩一样，舍不得关掉电脑放下手机，那也会造成缺...
新世相有句话说 睡的人拥有睡眠 没有睡的人拥有整个城市 我该怎样做才能拥有你呢
丁枫今天忙的上蹿下跳，为了腾出足够的时间收拾屋子，哪怕买好了三天份的食材，自己也是吃外卖草草了事。收拾完了阿宝遗留...
调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好...
幸福的人，幸福的模样大都相似，而不幸的人各有各的不幸之处。 我是一个很守旧的人，对过去有着执着的眷恋，舍不得向...
真睡的人 幸福 装睡的人 痛苦 不睡的人 非人
人与人之间的不同之处实在是太多了。 例如，有的人睡眠质量好，有的人睡眠质量差。你非要逼一个入眠困难的人早点睡，非要...
你知道幸福是一种什么样的体验吗？有人说，幸福就是每天能够吃好睡好，无病无痛。可有的人却说，幸福就是要拥有足够多的财...
请勿转载！！！ ——谨献给正在饱受失眠之苦，挣扎于痛苦深渊的人们！ 睡眠是每个人天生就拥有的本能，只不过现代人背负...
睡到自然醒，是最自然不过的事情，但对于中年人来说，还有这样好睡眠的人，一定很幸福。 与朋友聊天，发现很多人的睡眠都...
本文标题：拥有好睡眠的人很幸福――献给舍不得睡的人
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