健康减肥，快乐瘦身

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减肥瘦身，多人关注；

方法不对，努力白费。

主要方法有：

一、手术切肠减肥法——不仅伤元气，老了还影响肠道吸收。

二、泄药减肥法——损伤身体易造成电解质失衡。

三、抽脂减肥法——给人体带来的伤害也很大。导致毛孔粗大，脂肪有记忆，造成反弹快。

四、自然疗法减肥——剧烈运动长跑，不吃早餐，跑步虚脱、晕倒，导致虚胖。

五、节食减肥法——不吃饭，吃黄瓜、水果代餐。是瘦了 ，但体能差了，整个人显得没精神，出现皮肤松弛等不良反应。而人体需要均衡营养，一但营养失衡，会导致免疫力低下而损伤身体。不能长时间节食，一旦恢复饮食会很快反弹。

六、食物热效应。饮食代谢吸收转化供给体能运作。人为了维持身体基础代谢，代谢快减重就快；代谢慢减重效果就慢。如果基础营养不均衡，没有良好体能维持，会影响身体健康。

        人体需要均衡营养素有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 、矿物质、纤维素、水等要均衡摄入。保存体能，增加食物热效应，加速代谢，才有利健康减重。体内不能合成蛋白质靠外在补充补给。纽崔莱蛋白配比合理易消化，如同母乳，和倍立健是黄金搭档，富有人体需要多种营养素。蛋白质倍立健是基础营养素，是身体所需原材料。通过这两款产品全面补充，型体乐、纤脂乐阻挡脂肪吸收，抑制脂肪合成。在肝脏、胰腺阻挡脂肪吸收。主动出击，每天运动，就会燃烧掉囤积的脂肪。型体乐增加肌肉比例，促进肌肉合成是易攻易守的产品。通过这些方法让身体处在一个良好的状态。用这些方法帮助很多人减肥同时获得健康，得到很好的调理。

        系统推出28天健康极速甩脂训练营。有教练从饮食营养的搭配，到群内打卡系统的跟踪调理，成功瘦身，看上去年轻好多，身体素质非常好。一旦学会了这种减肥方法，你就是你及全家的健康顾问。我们可以自己减肥，还可以通过邀约赚取邀约收入。何乐而不为呢？