我有一个朋友，她看似是一个大大咧咧，实际却对身边人的反应十分敏感的人。
她也知道，有时候只是自己“想太多”，可是就是控制不住自己。
最近她跟我诉苦说，某一次她向老板汇报工作，老板用不耐烦的语气回复了她。
她把老板的回复翻来覆去看了许多遍，总觉得一定是自己做错了，老板才会对她不满意。
那几天，她满脑子只有一件事：老板对她不满意。
她也尝试想去问清楚，到底是自己工作出了问题，还是她想太多了。
但每一次打开对话框，她都发不出消息。
这件事影响到她的正常生活，她焦虑到失眠，甚至担心会因此丢掉工作。
过了几天，老板找她聊新项目。她才知道，老板只是因为新项目的事情而焦虑，自己并没有做错事情。
原来一切都是自己内心戏太多，自导自演找的不愉快。
有时候我们说人家就那么一说你就那么一听，可高敏感的人却会放在心里一直琢磨，直到事情弄个清楚明白才能释然。所以他们看似表面风平浪静，内心翻天覆地的状况太多了。
高敏感的人一般在童年时就会有相应的不安全感产生，或者想变得很优秀吸引某个抚养者的注意力，这些形成的心理不是偶然的。
如果你身边有个高敏感的人，请理解他一定有段自己都没有察觉到的童年纠结。而如果你自己也是这种高敏感的人，一定要试着找到是什么让自己如此在意别人的说法。
因为只有找到敏感的根源才能释然自己。
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