跳绳

小时候，跳绳是我最喜欢也最善长的运动之一。

那时候，我们的跳绳很简单，基本都是用红薯地里的红薯滕做成的。尽管它没有现在的跳绳结实高档，但我们依然能玩出花样。单人跳，双人跳，多人跳 ，单脚跳，双脚跳，两脚轮番跳，正向跳，反向跳，两胳膊交叉跳……花样繁多。

上学路上，放学途中，课前课间，大家会抓住任何一个可以利用的时间呼朋引伴地相聚一处，来一场花样跳绳比赛，输赢并不重要，重要的是那份开心和快乐。

也就在那时候，我在跳绳方面打下了比较坚实的基础。时过几十年，如今再和孩子们一起跳时，依然能身轻如燕地连跳几十个。

疫情在家，看着儿子日渐发胖的小模样，便想鼓动他练习跳绳。

刚开始，儿子连一个都跳不成，我便先给他示范，让他先观察再尝试练习。经过多次尝试，儿子终于能成功跳一两个了，抓住这点进步，我及时给予表扬鼓励。得到认可的儿子，越跳越有劲头，不仅学会了普通跳法，还学会了单脚跳和双胳膊正交叉跳。对于交叉跳，我只善长反向交叉跳，对于正向交叉跳，总不能成功，而儿子倒很快学会了正向交叉跳。呵呵，青出于蓝胜于蓝呀！

跳绳，健身的最好方式之一。无论哪个时代，都不过时，而且只会越跳越有创意。亲爱的朋友们，让我们一起动起来吧，跳出你的活力，跳出你的精彩！