少想多做，是最踏实的活法

人容易焦虑，就是因为想得多，做的少，导致现实中有落差，人就不满足，产生不幸福感。

做事要有一个大框架，然后顺着这个思路去做就好，然后边做边修整，大方向始终是不变的。

千万别做一个“思想的巨人，行动的矮子”。这样会让自己很痛苦，特别是精神层面更痛苦。别耗费自己的精力，去想那些没用的事情。

精力是一个人很关键的东西，它支撑你产出的高效性。

谁消耗你的精力就远离谁，谁让你做无意义的事情，就果断拒绝。该翻脸的时候就翻脸，斩草除根，为日后减少不必要的麻烦做好准备。

当你胡思乱想后让自己烦躁不安时，赶快告诉自己:“快让自己忙起来，做好手头上的事情，人就会变得务实”。

人就是需要不断突破自己的舒适区，发现自己不足之处，反复刻意练习，然后让自己的能力越来越强大。

当你烦躁了，就立刻行动起来，让自己少些胡思乱想的时间，这也是最踏实的活法。