1处理沟通中遭遇尴尬的有效方法之一就是转移话题，我们在日常表达中经常会遇到一些冷场和尴尬的状况，不管是发生在他人身上还是自己身上快进到下一个话题中去都能很好的缓解当时场面的尴尬，还能有效预防冲突的发生
2当我们请求他人帮助时，一定要学会拆解困难，不要向对方提一个很大的帮助请求，这样很容易吓跑对方，而是把具体困难拆解成一个个简单的问题，把握住解决问题的方向就好，这样才容易获得更多帮助～毕竟帮人帮到底，已经答应帮你做一件事了，那么多做两件也就更容易接受了
3练习多与自己对话，很多时候我们被拒绝不是平白无故的，有的问题我们不用问自己也能给出答案。所以，当我们连自己都无法说服时为什么要求别人接受呢？多尝试向自己提问并回答自己问出的问题，这样再向他人提出同样要求时，面对他人的反馈就会更有准备了
4当我们在生活中积累了很多压力和负面情绪得不到释放时，最好的处理方式绝不是一味的压抑和隐藏，而是找到一个自己可以信赖的朋友用对方能接受的方式表达和释放，也许我们并不需要从对方身上得到什么实际的帮助，我们就只是为了有一个可靠的听众听我们诉说和释放
5不要总在别人面前暴露脆弱，因为同情是不会得到欣赏的，暴露的次数多了连同情也会成为一种伪装，面具下的厌倦和逃离才是对方反馈的真相
6不是不能展现脆弱，而是选择在合适的场合、正确的时间以及可以信赖的对方面前袒露，但不要寄希望于别人才是成年人内心应有的理解和体谅
7有的时候我们隐藏崩溃不是害怕别人对我们的指指点点，而是不想面对崩溃后自己失控的模样，那是一种对自己的否定和质疑，所以不要轻易把自己的崩溃展现在他人身旁
8拆解这项技能对一个人来说真的非常重要，它能帮助我们更好地推荐一件复杂的事情，毕竟不能一口吃个胖子，循序渐进的积累和行动才会从量变产生质变
9成功是思维方式的复制，而不是形式和外在的包装～而一个人思考问题的方式决定了他试错的高度和准确性～模仿是最高效的学习，但请不要拘泥于表面
10减少自己说话的内容，提升自己说话的质量，才能获得更多有效关注～毕竟没人喜欢听没有重点的陈述～简单点，表达的意思清楚点，减少对方理解的空间，才能更好地满足自己
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