昨天在香港地铁上，抬头看见在斜前方的一位女士。起初，我并不知道她是女士，所以我一直在打量，完全是男人的身板，但留着长发且偏女性的脸型与相貌，我实在是很困惑，心理在分辨着是男是女，但没有答案，由不住多关注了两眼。就是这多看的两眼，引来了当事人的愤怒。手指指向我，对我说：“咩事”也就是什么事的意思，我连忙摇手摆头，心怀惭愧的看向手机。我在心中反思着自己，是不该对人另眼相看，不该有任何的评判，但同时我看到了对方深层次的愤怒，来自于对自己的不接受。
原来，她一直用余光保护着自己，带着敏感的刺。这个敏感和愤怒的背后，是对自己的不接受。当真正接纳了自己后，面对自己是男人的身材，女人的相貌，会是平静的，宽容的，正是她的不接受，她的抗拒，将自己深埋于愤怒的大海之中。
当她看到我的关注时，如果敞开自己，微笑对我说：“你好，我是女生”。我肯定感动的无地自容。既然面对无法改变的事，我们唯有接受，只有真正接受了自己的缺点与不完美，我们才有勇气努力前行，才更有机会去改变。
我从香港回到深圳后，在等的士的时候。站在一旁的还有两位不到一米高的两位男生，拖着大大的行李箱，脸上洋溢着阳光热情。正是他们接受自己，才能活出自在，自信，更能得到别人尊重与敬佩的目光。
生活中更有简单的小例子，人都有高矮胖瘦，高矮是我们无法改变的，如果你不接受你的矮，深陷在这种难以自拔的自卑里，你只会让自己更低到尘埃，如交个男朋友，心里琢磨着，男友会不会嫌弃我矮，他朋友家人会不会嫌弃我矮，我是不是要更讨好男友来弥补这种不足，这只会让情况越来越越糟糕，因为你的这种表现，会影响到你的男友认为你就是不值得被爱。换一个角度，我知道我的矮，我接受我的矮，但这不足以影响我内心的能量，不影响我积极向上的内心，不影响我不值得被爱，正是因为人有各种各样的差别，才有独特性，多样性。
同理，也有人不接受自己的胖，一边抱怨自己的胖，一边大快朵颐的大吃大喝。当看到你的胖，接受自己的胖，意识到胖影响着健康，穿着，方方面面，进而去改变，而不是抱怨，抱怨自己胖，是不是穿衣服不好看，当一旦有抱怨存在，说明你对你的胖就是有抗拒的，有不接受的成分。真正的接受，就是觉察，看见，面对，改变。
尽力接受我们无法改变的事，努力改变我们能改变的事。
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