学习笔记-自我效能感

在心理学上，我们要知道，任何一个存在都是一个独立的生命，不仅是物质世界，意识世界也是，我们心中一个内在动力也是一个独立的生命，这个内在动力需要外在的世界去实现，若能实现，就代表生，若不能实现，就代表死，这种动力常常是意念，愿望或者渴望。这种生能量的持续发生，就会产生强烈的自我效能感。在文中武志红老师举了一个很典型的场景：

在离幼儿十多米的地方放置一个玩具，要得到这个玩具，有两种方式，一是大人大步流星地走过去，拿给他这个玩具，这个太容易了；第二种是他连滚带爬地挪了十多米远，拿到了这个玩具。

同样是拿到玩具，前者让幼儿感觉到父母真厉害，而后者让幼儿觉得我很强大，增强了幼儿的自我效能感。这也引出了教育孩子的关键点，一是孩子的愿望得以实现，生能量增强；二是孩子的愿望通过自己的努力实现，就增强了他的自我效能感，如果父母帮助他，就会破坏他的自我效能感。后者的还有个重要之处是，当孩子未能完成，这个时候若父母提供抱持性环境，在失败的时候支持他，就会给孩子提供一个很好的依托，让孩子重新振作起来，这种挫败感被托出，死能量就会消失。

按照这个逻辑，所谓失败是成功之母的说法真是滑稽之谈，应该是成功是成功之母，作为成人的我们，越是成功，自我效能感就会强，也就是越相信“我能行”，也就越能成功。而失败之后是不是就没法成功了呢，当然不是，失败后的我们应通过时间的积累和空间的转换，加大积累，相信不断的投入一定能带来成功。