长痘痘不是青春的表现，痘痘如果长两三天就消下去了，这是正常的，但是如果痘痘的时间持续时间长，而且反复长，这就说明身体某些方面有问题了，要去正确的进行调理了。其实长痘并不可怕，因为如果在长痘期间做好相应的护理，皮肤还是可以保养好的，但是如果你长痘的时候去做这样的事儿，那就真的完了，你的脸会越来越烂。

　

　1、频繁洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。频繁洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，让皮肤更加油腻，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2. 做伤害痘痘的事

痘痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的不当，造成皮下瘀血，留下必须难以消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

3. 用错护肤品

长痘的肌肤是比较脆弱的，容易受护肤品的刺激，比如用磨砂膏或者收敛水，会过度刺激表皮，恶化发炎的皮肤情况，同时激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。不同的肌肤形成的痘痘原因是不一样的，我们需要对症下药，根据自己的肌肤情况针对性的进行改善，有不知道自己肌肤肤质和长痘情况的可以去公众号美肤帮帮忙上回复2653详细了解，避免因为护肤品的使用不当恶化痘痘，造成不可弥补的伤害。

　

4. 烟不离手

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，让血液和淋巴中的毒素堆积。皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痘痘伤口的交叉感染。

　

5. 无辣不欢

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会刺激皮肤油脂分泌增多以及体内雄性激素分泌过多，恶化痘痘情况，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发痘痘的形成。