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《去情绪化管教》的9个问题

《去情绪化管教》的9个问题

作者: 暖暖内含希望之光 | 来源:发表于2019-02-02 21:46 被阅读13次

    1.这本书解决的是什么问题?

    这本书解决的是孩子的管教问题,帮助孩子立即表现良好,并且从长远角度来看,能够使孩子成为快乐、成功、温和、可靠且自律的优秀人才的方法。


    2.作者解决问题的观点是什么?

    你的管教里可以充满尊重和爱,又有着清晰一致的行为界限。珍视感情、强调尊重、摒弃冲突,拒绝情绪化地管教孩子。——去情绪化的、全脑的管教方法——既有效,又让大家感觉良好。

    3.作者主要是为谁解决问题?也就是作者的读者定位是谁?

    家长——关爱孩子,并有兴趣以爱、科学和效率来制定策略,辅助孩子健康成长的人。


    4.作者在书中运用了哪些方法去解决这些问题?又用了什么案例或故事来论证观点的?

    全脑管教的双重目标:让孩子听话和构建孩子的大脑

    去情绪化的全脑管教方法:

    情感连接

    1、2、3管教:理性引导

    去情绪化理性引导策略:R-E-D-I-R-E-C-T

    5.你想用这些方法解决谁的问题?你的课程定位跟这本书有什么关系?

    家长——渴望有效、感觉良好的管教

    6.你想用这本书的方法帮助谁解决问题?他们面对这个问题日常所犯的错误的是什么?

    错误:

    1.孩子做错事,家长发火,惩罚和威胁孩子。

    2.打屁股——对孩子身体和神经造成不良后果

    3.做冷板凳

    7.你打算挑选书中哪些方法,去帮助这些人解决问题?

    去情绪化管教——帮助构建大脑

    1、2、3管教:理性引导

    去情绪化理性引导策略:R-E-D-I-R-E-C-T

    8.你选择的解决方法,具体怎么做?所对应的案列或者故事有哪些?

    面对犯错的孩子,我们要弄清楚自己究竟想怎样?——目标明确的理念、清晰一致的策略

    三连问:——帮助我们对孩子做出反馈

    为什么?为什么我家孩子是这种表现?——挖掘不当行为背后的缘由

    是什么?此时此刻,我想教会他什么?管教最终还是在教,长期的、内在的、有助于养成好习惯和提高人际交往技能

    怎么做?该怎么教效果最好?

    大脑——激活大脑,而非激怒大脑

    上脑的功能:做明智的决策、控制情绪和肢体、适应环境、与他人共情、自我认知、自我道德约束

    “Brain C"之第一条:大脑在变化——理解孩子

    “Brain C"之第二条:大脑是可以被改变的——有意识地去塑造、重复的体验给大脑构造带来变化

    “Brain C"之第三条:大脑是复合的,调起上脑的包容性,而非激发下脑的叛逆性

    情感连接 :愤怒到平静——最基本、最慈爱的管教方法

    所做的每一件事都应该从亲子间关系出发,让孩子深深感受到爱

    主动出击而非被动招架的管教——先搞定饿、气、孤、累

    关键词:感受到被感受   被关注和理解

    为什么把情感连接摆在首位?情感连接的3个好处:

    1.情感连接让孩子从事事逆反到愿意接纳:孩子最为难过的时候就是最需要我们的时候

    2.情感连接能帮助构建大脑——情感连接加固了上脑和下脑之间的连接纤维,使上脑能够更为有效地去与下脑的原始冲动进行沟通,并成功压制它。帮助创造神经连接,培养确实能改变大脑的整合纤维

    3.情感连接加深了你和孩子间的感情

    情感连接的准则——反馈灵活性:满足某个孩子某个时刻的需要

    1.觉知——关掉鲨鱼音乐,反馈之前给自己一分钟

    2.探求为什么——在拿到数据之前就开始推理就大错特错的——好奇心是有效管教的基石

    1、2——顾及自己和孩子内心的境况

    3.想想怎么做——我们真正与孩子打交道所用的方式,充满尊重、有趣、平静

    情感连接要怎么做才能让孩子感受到被感受:去情绪化情感连接循环

    表达安慰——认同——倾听——反射

    1、2、3管教:理性引导

    1——一个定义:管教的要义在于教,而教是为了更好地学

    2——两个原则:等待孩子准备好    始终如一但不刻板

    3——三个第七感成果:洞识+共情心=第七感

       自我理解的能力+为他人着想的能力=采取措施去挽回局面的能力——大量练习

    行为管束:去情绪化理性引导策略:R-E-D-I-R-E-C-T

     少说话:保持言简意赅

    接纳各种情绪:区分行为对错,她们的感受和体验始终会受到认同和尊重

    要叙述,不要说教

    让孩子参与管教过程:合作、互惠、双向的交谈

    用有条件的肯定表达反对的意思:鼓励性的、肯定性的叙述

    着重于积极的东西:引诱孩子,让他还好表现,做出明智的决定

    有创造性的处理问题

    传授第七感技巧

    9.有哪些名人名言跟这个问题有关,你打算引用谁的话来升华课程?

    学习直面内心的汹涌,才能最终培养出平息情绪海啸的能力

    我的管教理念——既符合自身理念,又尊重孩子的独立个体身份

    好奇心是有效管教的基石

    双重目标——约束外在行为,学习内在技能前进

    只有让孩子的情绪达到最佳状态,管教才能达到最佳效果

    犯错是因为孩子无法管住自己的情绪

    保持平静,再谈连接

    少说话,节约自己的发声,只去理会自己真正在乎的事情,停止喋喋不休,在面对真正重要的东西,说的话才有分量,我们所说的话才能掷地有声。

    感受没有所谓的好坏之别,有用无用之分。

    你可以想所欲想,但是不能为所欲为。

    让事情变得有趣起来是戳破孩子情绪泡沫的绝佳办法

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