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生命离不开“元气”，欲为寿者，亦当“上古天真”，密固元气为要。
元气源自先天，主宰着我们的生命与健康。我们的生命离不开元气。但不少人不理解元气，也不知道如何固守元气，甚至在日常生活中做出妄耗元气的行为。由此，从不同的角度反复讲解元气，希望能有助于读者养好元气，让自己更健康。
一：有没有元气存在？
《黄帝内经》开篇即讲“上古天真”，何谓天真？古贤认为，所谓天真即老天赋予事物的天然性质或本来面目，上古医家引申为得以维持人体生命的真气、元气。
比如，人参秉中和正气，甘温大补，能接天真，挽回性命，升其垂绝之生气。在中医理论中，天真是一种正气，是生命的纯粹状态，我们离不开天真而存活。中医重视元气，认为元气是健康的根本。
1 中医重视元气
养生或大病康复一定要重视保养元气，元气不损则健康有保障。
有人认为：世界上根本不存在所谓的元气，元气是唯心主义的产物。持这种观点的人只相信看得见的东西，当然也不会承认阴阳、五行、经络、气化等中医概念的合理性了。比如他们相信肿瘤切掉了，就是真正治好了，而不知道手术伤损元气，危害极大。
2 或问：何谓元精？
肾者水脏也。其中所藏，是为元精，元精为人生之本，寿命之据，神气之根。
明代大医张景岳说：“命门之火谓之元气，命门之水谓之元精。心赖之则君主以明；肺赖之则治节以行；脾胃赖之济仓廪之富；肝胆赖之资谋略之本；膀胱赖之则三焦气化；小肠赖之则传导自分。”
3 治病总以顾护元精为本。
《内经》指出“君火以明，相火以位”。君火明亮，故能治理脏腑，平衡五志，其功在煊通；相火温热，故能腐熟水谷，温煦阳气，其功在维持体温。
相火为人身真火，是人之阳根，故需潜藏于土下肾水之中，以温暖水脏，为生命之本。相火降于水中，则水中有火，能生元气。
元气足，百病无！
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中医认为，元气是生命之本，是生命之源，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。元气决定着生命的全部，也就是说，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。
如果人体元气不足或虚弱，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，因此造成死亡。
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棘时语沙棘油软胶囊 精选海拔3000米以上的天然野生优质沙棘，以沙棘籽和沙棘果为原料，经CO2超临界高科技萃取而成，含有多种对人体有益的物质，其中氨基酸多达十八种，包括人体内必须但体内无法合成的八种，还含有丰富的天然维生素E，β胡萝卜素，黄酮，不饱和脂肪酸等 。
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唐代名医孙思邈讲：“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”，其中心思想和我们裕众斋的价值观：“与其救疗于有疾之后，不如摄养于无疾之先”是不谋而合的，也说明了养生在预防疾病方面的重要性。
你给沙棘一个机会 它还你一个健康的身体！
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