现在的很多人眼睛不好，颈椎不好，胃肠道不好，可以说与手机有直接的关系。
手机真的是一大祸害。有一次出去吃饭，十个人中有八个人都是一边看着手机一边吃饭，还有一个人是一边看着报纸一边吃饭，只有我一个人在默默的专心吃饭。
我们吃饭的时候就应该好好吃饭，想一想有跟饭有关的事，比如饭是怎么做的，味道香不香？
如果你这么做，体内的消化液都会分泌，吃进的东西就会被身体利用。然而现在很多人都会在吃饭的时候看手机，看电视，看书，看报，甚至很多人上厕所也拿着书，这已经形成公害了。
一边看东西一边吃饭，是对消化最大的伤害，是对人最大的不恭敬。
在吃饭的时候专心品味五谷的香味，实在是太重要了。愿我们在吃饭时，都专心地好好的吃饭吧，不要去伤害我们的消化功能。
朋友，专心吃饭是不是非常重要呢？
晨练随手拍
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本文标题：你会专心地吃饭吗？
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