理智的冲动

随手一拍

每个人总喜欢用自己的方式来处理问题，但有时是理智的，但有时又是带着情绪的冲动。

看似理智，随着事态的大展慢慢得也变得不在理智，随着而来的是内心深处的无能为力，慢慢被自己或他人的情绪左右，都说要冷静，但有时真的是头脑发热了，哪里来的冷静和理智，那不是在折磨大脑吗？一摸头热得不行，突然要冷静下来，有时真的很难。

当别人一次又一次无赖的向自己，真的不好冷静，也许是自己内心还不够强大，被别人成功的干扰了，此时更多的需要冷静不能像他人一样冲动，这样才能体现出自己和别人不同，不能被自己或别人的情绪左右自己的言语和内心，这是需要多大的勇气和耐心，这就更加需要提高自己对情绪和行为举止的把控，切莫被别人或自己干扰。

也许一次不行，但努力试着改变，慢慢得就能找到一些克服情绪左右的办法，如何才能不被他人言语或行为激怒，自己该如何用自己觉得合理的方式来化解这种无聊的结局。

距离感，与人保持合适的距离能避免发生过激行为。

学会沉默，沉默不带代表怕谁，冷落谁，只是不想说些无关紧要的话，很多时候沉默才是最有力的回击，任何言语都显得多余，唯有沉默不语才是真正的回击。

冷静，学会冷静自己有些快要激动的心，时刻提醒自己要学会冷静，让大脑处于低温常化太，不能升温过高，容易烧伤自己和别人，特别是自己。

看淡一点，很多时候要学会看淡一点，有些事有些人真的没有那么重要，何必执着较真，看似和别人过不去，实则是和自己过不去，和自己化解比和任何人化解更容易解决问题和矛盾。

试图改变自己，改变自己的思维方式，行为举止，切记一条路走到黑，任何正确的想法不一定适合任何人任何事，人和事物都是在瞬间发生着改变，只有自己的思维和行动发生改变，才能不被陷入被动中去。

行动起来，遇见任何人和事，都需要自己行动起来，不能光等着，想得再多不如去做做看，是不是和自己想的一样，是不是要改变方式，提高行动能力，发现问题解决问题，寻找属于自己的新方式。

学会关注自己的情绪，很多时候往往关注的是别人的情绪，反而忽略了自己的情绪，自己的情绪才是最需要关注，并且要持续关注，改变情绪的走向，发展趋势，行动中来化解情绪带来的影响，关注情绪是否按自己觉得好的方向发展，及时调整。

理智的冲动，需要学会关注自己身边的一切，及时做出快速的决定，避免事态的发生，或选择别的路径去释放压力，不能用让自己觉得瞬间爽快事后后悔的方式来处理问题，说明这还是冲动的行为。

情绪可以宣泄，但也要理智的释放，不能伤害他人和自己，要保持距离感，语感，情感，以及自己坚定的立场，决不能让他们左右着自己，而是自己控制着他们。

理智的冲动，更多的需要学会关注自身内心深处的自己，而不是关注别人的外表和言语。

关注自己