早起

从明天开始，要每日早上7点半左右起床，早起码字，做每日计划，冥想和在抖音上上形体课，业余时间时间做一些可以锻炼自己的事。

  要不就是在浪费时间，浪费生命。做一些自己喜欢做的事情，我喜欢的就是看看书，做美容瘦肚子的活动，还有就是每天都喝一些心灵鸡汤。

增加智慧，改变看世界的角度，有时候会有不一样的心情。