案例分析更多是为了治疗而非研究
这个标题让我想到自己MBA的管理案例学习，以为通过案例学习就成为一个优秀的企业家，哈哈哈，投身创业几年，没有成为什么企业家，而因为痛苦求助心理学习，浮沉几年，今年突然对“利他”理念有了更深的理解与领悟，并付诸工作行动中去，然后发现业务好了，客户多了，员工积极性高了，真是境随心转，财运、人运纷纷涌来。《第二座山》这本书也像及时雨一样，知道这本书很久，并一直躺在购物车了。同学推荐微信读书，浏览阅读书籍非常便捷，爬完第一座山的困惑，在看《第二座山》得到了启发，使得我找到了自己继续坚持努力的动力：培养新人，以利他之心影响更多的人，这就是我爬第二座山的责任与使命，我找到了继续坚持努力的意义所在。
回到主题：治疗师与研究者对诊断过程的敏感性是截然不同的。
治疗师会格外关注在治疗过程中发生了多少非言语形式的交流，包括面部表情、体势语言？语音语调、寓意深长的沉默、近乎幼稚的问题、迟到、付费方式、假装及其他需治疗师凭主观想象去破译的非言语信息。
“他们学会信任自己临床直觉”
作为治疗师，是需要一定的天赋与敏感度的，我发现自己在学习心理中觉察到自己虽然理性思维深度不够，但自己的直觉与领悟能力不错，这也是经过几年心理学习，自己的心理冲突消失与躯体症状得到很大改善的原因之一。
动力学分析更具有推理性、主观性及艺术性。
它主张心理治疗的目标不仅是缓解症状，而且要考虑以下各方面的发展，包括内省力、自主感、认同感、自尊心、情感处理、自我力量及自我协调性、爱、工作及娱乐的能力、整体健康感。
在自我探索与疗愈过程中，我体会比较深刻的是认识与处理自己的情绪、自我力量、以及爱与成熟的依赖。
我的歇斯底里，以及经常被别人的话与行为刺激而痛苦，每天情绪就像过山车一样起伏跌宕，内耗严重。
在不断反思、回望自己的情绪过程中，觉察到自己的信念、认知的问题，通过一一修正，慢慢也理解了“情绪智力”的重要性，随着情绪的稳定，情感的自由流淌，“情绪成熟度”慢慢提升，整个人有了“立”起来的感觉，人格稳定下来了。
许多精神分析师强调的一个相关领域：以现实、适宜的方式处理生活困境的能力。
自我在理论上调节本我、超我与现实之间的关系。
比拉克和斯摩尔描述了自我力量的三个相互关联的方面：现实适应、现实检验及现实感受。
一个有着强大自我力量的人既不因过度理性或非理性愧疚而崩溃，也不因鲁莽或感情用事而受困。
我感觉自己基本做到，经过深度觉察与反思，可以坦然面对自己的虚荣与脆弱、虚荣与自卑，坦然面对了，发现自己反而轻松了，不要每天绷紧，假装自己的强大与完美。
自我力量与自我协调性的增强，可以让自己活的更真实，更坦然。
“患者会发现自己不仅能更加包容复杂的内心世界和内心真正的自我，而且能包容复杂的外部世界和他人的缺点。他们设身处地、连贯恒定地看待朋友、亲属与熟人，较少凭个人的好恶对他们感到失望。人们能原谅自己做了那些当时自己没有理解并不能控制的事情，人们就能原谅他人做了那些他们至今仍不能理解也无力控制的事情。”
这段话，就是我学习心理成长后的写照，我发现自己的心理容器越来越大，容纳的人与事情也越多，没有什么人与事情可以刺激自己了，情绪稳定了，精神内耗也少了。
曾经对女儿青春起叛逆的内疚与自责也少了，我也理解这就是女儿成长的路径，再与女儿沟通中，发现她也慢慢回望自己曾经的叛逆，觉得自己就是小孩子的幼稚与冲动。
我们彼此独立，又相互依赖，但这种依赖慢慢变的灵活、有边界。
要获得愉悦与平和的感觉，就是知足常乐。
随着精神分析治疗方向逐渐趋向人际关系、依恋和分离，甚至比驱力和冲突更为重要。对哀伤的重视替换驱力紧张。
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