面对自己看不惯的东西，听不惯的话，全都把他屏蔽了。然后闭目养神，想着自己在一个天高地阔的地方散步，周围有鲜花，果树，还有许多的小鸟为你歌唱。让自己完全投入在鸟语花香之间，这种感觉就是冥想。
之后想象自己身体里所有的东西都是最好的状态，这样，我们的身体就会越来越好。
面对自己看不惯的东西，听不惯的话，全都把他屏蔽了。然后闭目养神，想着自己在一个天高地阔的地方散步，周围有鲜花，果树，还有许多的小鸟为你歌唱。让自己完全投入在鸟语花香之间，这种感觉就是冥想。
之后想象自己身体里所有的东西都是最好的状态，这样，我们的身体就会越来越好。
目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。 闭目养神是我国先民养神修性的一种简便...
我们不知道未来有什么结果，我们唯一能做的就是用现在所拥有的信息来做一个最好的决定。
面对自己看不惯的东西，听不惯的话，全都把他屏蔽了。然后闭目养神，想着自己在一个天高地阔的地方散步，周围有鲜花，果树...
《闭目养神》 Off 关 关闭一切屏幕 关闭电源 天黑请闭眼 闭目养神 极简生活实践以来，遇到的最大挑战几乎都涉及...
很多时候我们需要静下来，让自己的呼吸平静，让思维慢下来，去静静的思考自己所处的宇宙坐标是在哪里，各维度的平衡关系是...
当工作累的时候，闭着眼睛休息一下，也会感觉很舒服。 有时我就会在桌子上闭着眼睛，什么也不去想静静的休息一下。让时间...
午睡时间糊里糊涂就过去了，没睡。 起初也觉得困顿，清水洗脸，瞬间清醒，进了办公室整理了一下这周的工作总结。 然后好...
万物生长是一个不断的消耗能量的过程，在此过程中不断的老化。 如果能够节约能量的消耗，减轻能量的消耗，则能延缓这一老...
本文标题：闭目养神
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