看抖音一个个减肥都减成功了。我决定这次必须要成功，少吃面食，少吃油炸高热，吃蔬菜，多吃水果。坚持每天两个小时的体育锻炼，先定一个小目标。两个月后到五月底减到120斤。6月减到115斤。
其实我知道减肥的道路很难，有时候几天减下几两，可一顿饭就能长上三四斤。又需要两三天时间才能够恢复到原来的水平，所以吃饭是一个关键的问题。
但无论如何也要成功。想起贾玲，披着长发，穿长裙的样子，那是潇洒，是轻松，是快乐，是成功。人一定要自律，减肥只是自律的一个表现。一旦养成了自律，我们还可以用来学习。所以对于一个有目标的人来说，自律是成功的保障，没有自律，再好的目标也是白搭。
道理谁都懂的，也都会讲给别人听。那用在自己身上呢？难道就甘愿举手投降？
改造自己吧！给自己一次自信。人生总要赢一次吧。
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