大脑最喜欢理由,做事情,分析问题,都离不开因果关系。有了因果关系,似乎事事都名正言顺了。
然而,大脑也有被蒙蔽的时候。
一个朋友经常说没时间看书,所以现在很少学习了;回家太累了,所以不做饭了,叫外卖;项目太难了,所以迟迟无法开始。
这些看似理由,其实是借口,它们都是关乎过去的理由,也是为现在的“不做”找个借口罢了,图的是让自己心安不内疚。这也可以看成是负面的理由。
正面的理由更针对未来的行为,是为了“做事情”而存在的。例如:做好了充足的准备,所以项目下周可以开始了;买了很多菜,所以晚上可以在家做饭了;今天早点睡,所以明早可以晨跑。
如果习惯了负面的理由,只会越来越抱怨。
养成正面的理由方式,会有更多的机会,更好的成长。
网友评论