练浑圆功日志96
看体育频道，有个节目是一个六十的男教练，和五十七的女教练，俩人都有与年龄不相符的外貌和体质，充分说明锻炼的好处。
教练讲，缓解膝盖疼，主要在脚，小腿，大腿，而不在膝盖。通过橡胶球按摩脚底，小腿，大腿肌肉堵塞的组织，是之疏通。堵塞的组织一疏通，膝盖疼自然就好了。
看完这个节目，联系浑圆功通过疏通经络，达到强身健体的目的。浑圆功在练习中，经络的疏通是不需要引道，不需要刻意寻找不通的地方，练就是，经络自然通畅。
说个题外话，言归正传。
今儿一练，先从上身开始发热，慢慢全身开始发热，身上疼痛的地方也越来越少，即使有疼的地方，也非常轻微，这些都是练功的成果。
看体育频道，有个节目是一个六十的男教练，和五十七的女教练，俩人都有与年龄不相符的外貌和体质，充分说明锻炼的好处。 ...
今儿早上出去，风吹在裸露的手臂和小腿，不太喜欢，挪在中午在屋里练。 屋里空调的温度调的有点低，竟然没有出汗，开始前...
前天在沈阳下公交车的时候扽着脚了，走起路来脚踝外侧有点疼，能够忍受，昨天回辽阳那地方又扽一下，也没有加重的迹象，今...
因为住的地方信号不好，干什么都没有动力，唯一能干的就是看电视，就把练功改为屋内站一会，大多数时间是盘腿坐着，边练习...
练功还是喜欢户外开阔的环境。 今儿天挺好，在外面站桩，虽然闭着眼，鸟儿的鸣叫声清脆悦耳，偶尔会有一两声蝉鸣，听着有...
没有原因的提不起精神，连练功都成了支应差事。咋会没有原因？只是没有说的欲望，也就提不起说的精神，就这样吧！就当是没...
昨天睡得晚，今儿不出意料，起晚了，因为九点以前要到单位开会，只站了一小时。 准备站的时候还想，是不是先去去卫生间，...
今天站了一个小时。头感觉闷闷的，晕晕乎乎，就收功了。收功后才想起，是不是也是在排病？不管了，再看看。 站时间不长，...
心中无事，一觉睡醒已过五点，从五点半开始，站了一个小时。 昨天应该是头部反应最厉害的一天。不再详说。只说白天头上那...
时间延长了一丢丢，四点至五点二十。 感觉不明显，还是练功时间短，时间到了，自然有感觉。 微弱的气流感觉到它们放风的...
本文标题：练浑圆功日志96
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yhfadctx.html
网友评论