人贵有自知之明

老子说:知人者智，自知者明。

自知，与心理学上的“认识自己”大同小异。生而为人，我们应该了解自己。

人贵有自知之明

了解自己的身体。知道自己的身高体重，知道自己的颜值才智，知道自己的身体承受能力。比如吃饭几分饱最舒服，什么类型运动最有效，吃什么几点睡对皮肤最好。

了解自己的情绪。知道自己各种情况下的情绪表现，以及调整情绪的一些办法。比如焦虑的时候早点睡啥也不想，不开心的时候自己看书刷剧，开心的时候找人吃饭逛街。

了解自己的能力。知道自己的优势劣势及能力圈，不断挖掘并培养自己的潜力。比如自律性差就找人监督或者抱团学习，口头表达能力差就多学习沟通演讲方面书籍。

只有自己了解自己了，才有机会改变并成为真正的自己。心理学上的自我分两种:真实自我+虚假自我。

真实自我是“感性的自己”，你的潜意识里想成为的人。虚假自我是“理性的自己”，你的显意识告诉你应该做什么，应该怎么表现。

作为一个社会人，我们在不同的人面前表现不一样，往往越亲密的人能够看到更多真实自我。

在生活里，我建议你多观察自己，发现真实自我和虚假自我。为什么呢？如果你一直掩饰自己活成虚假自我，你会丢失真实自我。

举个小例子，你的脑袋里有两只猴子，小猴子操控你的真实自我，大猴子操控你的虚假自我。

大猴子一直占上风，你活成别人孩子的模样(如我应该好好读书，好好工作)。某天，小猴子突然强大了，你会反抗，要求活成自己想要的样子(如我要去创业，要辞职旅行)。

所以啊，人生那么短，不要为别人而活，不要活在别人的眼光里(包括父母)。你的生活怎么样，不过是人家口中的谈资，幸不幸福你自己才知道。

想要的自己去争取，如果不行动就不要抱怨，有些事情做了就没有遗憾，不做就会一直念念不忘。趁年轻，做你想做，活出真自我。

现在的我也在追寻真实自我的路上，我知道自己能力不足，也不够自律，但是只有往前走，只有碰见更优秀的人，才能倒逼自己行动，倒逼自己成长。

可以说，我并不后悔自己做的每一个决定。我是成年人，我有勇气承担我的所有选择。在一无所有的年纪里，已经没有什么可失去，我做什么都是更好的选择。

曾经的我也很爱逃避，但是逃避告诉我，逃避只能增加问题的难度，逃避不能解决问题，与其花时间去逃避，不如花时间去提升自我。当你足够强大时，没有人能打倒你。

身体和灵魂总有一个在路上，生活的模样有千万种。我不知道自己最终会选择哪种，但是我会去见识，会自己去体验。

世界那么大，世界那么美好，愿你遇见真实的自己。

(如果想要深入了解自我，建议看张德芬《遇见未知的自己》和心灵三件套《少有人走的路》)