父母自我状态

苍鹭解释到：当一个人处于父母自我状态，他会表现得和自己的父母一模一样，父母是我们最早接触的人，因此他们对我们的影响不可估量。

父母状态包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，以及对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。所以父母是最能左右我们行为的人。

但苍鹭严肃地对蛤蟆说道：“我们绝不是父母的翻版。虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。”

蛤蟆试图理解了一下“父母自我状态”的定义，他想也许獾的父母也是严厉的道德主义者，这导致獾也会如此行事。

苍鹭接着问：“你觉得当一个人处在‘父母状态’上时，会有那些行为表现？”

蛤蟆首先想起了自己的父亲，他总是板着脸，看上去很严厉，说话的语气也带着怒气，有时候沉默冰冷，有时候又会大声怒吼，十分吓人。

除了父亲，他还碰到过一个臭脾气的球场管理员，有一次蛤蟆看到那个管理员正在打扫比赛场地，他走过去问管理员干得怎么样，结果那管理员瞪着蛤蟆说“你过来前我干得好好的！”这话让蛤蟆十分不舒服。

还有一次，蛤蟆把几个需要干洗的领结拿去干洗店，结果干洗店老板居然对蛤蟆说“你需要的不是干洗，是围兜！”

听完蛤蟆惟妙惟肖的讲述后，苍鹭笑了，他拿出白板，在上面写了一行标题“父母自我状态”，然后又像上次分析“儿童状态”时那样，在白板上画了个圆，用竖线把它一分为二，在右半边写下了“挑剔型父母”。然后他邀请蛤蟆来讲讲“挑剔型父母状态”的特点。

蛤蟆拿起笔写下“爱批评人”“愤怒”“严厉”这几个词，苍鹭十分赞许地对蛤蟆说，这些词都能概括挑剔型父母的特点。

蛤蟆对苍鹭说：“你的话真的让我打开了思路，我也能解释獾的行为了，难怪每次他来我家时都会对我评头论足一番，让我想起我的父亲！不过只要明白了这点，我下次就知道该怎么应对獾的挑剔了！”

苍鹭夸赞道：“非常棒，很明显你的情商提高了！”

听到苍鹭的夸赞，蛤蟆觉得十分开心，虽然苍鹭说自己正走在一条艰苦的路上，但他能感受到自己的进步。这也要感谢苍鹭，苍鹭不仅是个好的老师，更是个好的倾听者。

这是咨询过程中最打动蛤蟆的地方：自己总能得到苍鹭全身心的关注，要知道再次之前，从没有人对他全神贯注过，而苍鹭总是专心听着蛤蟆说话，他完全聚焦在蛤蟆身上，其余一概不关心。

蛤蟆看着苍鹭充满智慧的眼睛，第一次感觉自己由内而外充满了力量。