【656】先处理情绪，后处理问题

当你面对问题，陷入情绪当中，永远记住：先处理情绪，后处理问题。

如果你不这么做，如果你总是带着情绪去看问题，那你很多时候看到的并不是问题，而是你的情绪为你选择的片面信息。

那这个时候，你看似在努力解决问题，其实你解决的依旧只是情绪。

只是这时你解决情绪的方式也无法解决你真正的情绪问题，所以到最后，你会觉得情绪没解决，问题也没解决，然后什么都没解决，进而更觉得自己一团糟，更怀疑自己是不是没有解决问题的能力了。