因为内容太多,所以我赢用思维导图梳理一下啦
有兴趣可以看看
晚安(`˘ω˘)
《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》 要在关系中建立连接感,就要认识焦虑以及学会如何处理焦虑。而管理焦虑,是实现亲...
晨读书目:《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》 ☞关键词:『觉知焦虑』 『暂停法』 ...
《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》 如何克服焦虑,实现更好的生活。 001:当我们发脾气的时候,火正大的时候,我...
剽悍晨读今天分享的书是《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》,看完感触颇深。现在的我刚好处于焦虑之中,常常觉得跟先生...
参考书目:《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》 [美] 卡洛琳·戴奇、[美] 丽萨·罗伯邦 一、觉知焦虑 人类的大...
今日书籍:《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》 作者: [美] 卡洛琳·戴奇、[美] 丽萨·罗伯邦 越是亲密的人,...
参考书《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》【美】卡洛琳.戴奇 【美】丽萨.罗伯邦 我与老公从恋爱...
今天的晨读参考书《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》,分享最重要的三个步骤给大家,分别是:觉得焦虑、暂停法和建设性...
——《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》笔记 1、闭上眼睛转动眼球: (1)闭上眼睛,抬头保持极力向上看的样子 (...
今天的导图内容来自剽悍晨读分享的《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》 越亲密的关系 越容易忽视矛盾的产生 也越容易...
本文标题:读书笔记——《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》
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