今日笔记：什么是疗愈

什么是疗愈？

很多人提到“疗愈”，便觉得是针对病人，认为只有受过很多伤的人才需要疗愈。

其实疗愈，并非治疗…

而是一种真实面对自己生命，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态。

这种转换的过程，便是疗愈。