用学到的中医知识生活

作者: 竹石js | 来源:发表于2022-07-29 23:28 被阅读0次

在五年前我就做了选择,是继续读会计书还是学习中医,今后以哪个作为重点。

我进行了大量的阅读,以及对人生进行思考,我们人生的意义是什么。

我在最近读的一本书--《纳瓦尔宝典》中找到了答案。人生最重要是三件事:健康、爱和使命。

一个人如果没有了健康,所有的都是空中楼阁。我读了大量的中医书籍,《曲黎敏讲黄帝内经》,罗大伦的《女性养生三步走》,《曲黎敏从头到脚说健康》,武国忠的《为我的身体养阳气》......

我将学到的中医知识进行践行。首先是调整作息时间,早睡早起,一进入夏天,我就开始喝姜水,去寒湿,调脾胃。尤其到了三伏天,不要吃冷饮,吃冰镇西瓜,开始伤的是胃,后来就会伤到肺。长此以往,就会出现过敏性鼻炎。

原来我有一段时间不想饭吃,现在没有这种情况了,并且夏天我尽量不吹空调,电扇也不要直吹,尤其在睡觉时,对着墙吹。

这一夏天我经常汗流满面,也不会选择进空调房。曲黎敏讲夏天就要出汗,如果把汗憋在身体里,到了秋天一定会生病,我有一天感觉打喷嚏不止,就吃了一袋感冒药,睡了一觉病就好了。

而我的同事,她平时特别怕热,就喜欢吹空调,一整天待在空调房里,不出来。今天感冒了,看情况挺严重,嗓子疼,打喷嚏,有点咳嗽。

上了半天班,就回家看病了。说自己回家去诊所输液,.....

我非常不赞同他的看法。

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