30 天认知训练营之六——怎样才能达到任何目标

一本书是这样写得《怎样解题：数学思维的新方法》
1、波利亚的四步解题法：
· 彻底理解问题。把问题用自己的话换成各种形式反复重新表达，以确认问题骨干：目标？条件？资源？
· 形成解决思路。找经验、找类似参照
· 执行。要有知识、好习惯、专注、运气和耐心，每一步要检查
· 总结。巩固知识，提升机巧，尝试用另外的方法解题。
2、达里奥的五步达成目标的清单：
· 设定目标
· 发现通往目标的障碍
· 诊断问题所在并制定计划
· 列出解决问题的任务清单
· 坚决执行任务
3、必须分步执行！
4、两个“我”
· 元我—设计、监控、执行、评估者
· 外我—用客观和抽离的方式旁观困难，不受制于困难