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被坏情绪扼住喉咙的一周(周小结)

被坏情绪扼住喉咙的一周(周小结)

作者: 悦动怡静 | 来源:发表于2024-06-14 11:42 被阅读0次

最近看到网上很火的一句话:

一个成年人该有的素养是什么?

是心可以碎,但手不能停。

该干什么干什么,在崩溃中前行。

    这话让我深有其感,最近持续高温,我的情绪也随着高温天气燥热不安,每天从早七点到晚六点,我几乎在教室贴身陪同67个学生,他们上课,我偶尔可以做自己的事,由于教室不比办公室安静,上课有老师的讲课声,下课有学生的喧哗声,有时候很难让我静心完成某件事,即使看书也时常会被打岔。再加上是不是有学生过来告状:老师,我的钱不见了;老师,A拿我作业了;老师,B食堂吃饭插队;老师,C跑操时躲懒,溜到厕所不出来……,本就烦躁的情绪,面对学生们的投诉和抱怨,我无法淡定了,连批带吼地处理问题,如此也波及到其他学生状态。

    更糟糕的是,我居然把工作的情绪带回了家里,时不时发泄到老公和孩子身上,导致跟孩子的关系紧张,儿子似乎开始疏远我。

      回想这一周,除了按部就班的蹲守教室,我就是为了“守”住学生不违纪,就像摄像头起到监控作用,人在却没用心用脑,没有思考,没有生成,没有收获,唯一所获就是“坏情绪”,对学生吼,对儿子凶,对老公“冷”,我到底在干嘛?

    同样的事,同样的人,并没有因为我的消极应对而处理更好,反而伤人伤己,没有哪个成年人的世界是容易的,幸福的人千遍一律,不幸的人可以千差万别,但是不幸的人也能变得幸运,那就在于我们如何转变和看待,糟糕的事情不会自动变好,不会因为我们的冷眼旁观和置若罔闻而改变,最终还是要亲自面对和解决,既然如此,那就拾掇好情绪,收起破碎的心,笑着完成手中的事,大步阔前,昂首挺胸。

      与其沉溺在折磨中满是抱怨,不如耐下心慢慢打磨自己。

      当你开始聚焦自身成长,当你在工作中变得不可替代,就会发现你的自由度也越来越高了。

    人生就是一场不断选择的过程,最怕的是没得选。

与其怨天尤人,不如自我成长。

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