如何才能走出这种惰性状态？

有时候我完全漠不关心，没什么事情能让我感兴趣；我甚至不想要快乐。我如何才能走出这种惰性状态？

有两种可能：一种是身体上、心理上、情感上的疲惫；另一种可能性则更大，即你用一大堆垃圾塞满了你的头脑和内心，就像你塞满一个废纸篓一样。当头脑装满了无用的、转瞬即逝的东西，就会变得非常疲惫，而那也许就是最主要的原因——因为收集那些无用的东西而精疲力竭，就像富人所做的那样。既然你已经收集了来，那么下一步就要清空它；如果你感兴趣的话，情况就会是这样。如果你清空了头脑中无用的东西，你就会发现永恒。如果你的行动产生于那些垃圾，那么你的行动就始终是无益的、没有价值的、有限的；如果你的行动产生于那些短暂的、无用的垃圾——那都是你收集来的——和谬误的价值观，那么行动就毫无价值。

所以，你得弄清楚你的行动是否来自那些垃圾。那就是我为什么说：全然觉察你的行动、你的所作所为，然后你就会从那垃圾本身之中发现正确的价值。你不需要除掉它，也不必开始用另一个废纸篓，并用更多的垃圾再次将它填满。

我希望你们能明白这点，因为这就是发生在大多数人身上的事情。他们出发去寻找正确的价值观和真理，他们广为收集，并做出选择：这个重要；这个不重要。他们不停地积累，他们的智力仓库装满了他们认为有价值的东西，然而那些不过是灰烬。所以才会疲惫不堪、精疲力竭。

然而，不要摧毁那座仓库并建造另外一个。如果你摧毁它或者试图征服它，你就会这样。但是，如果你变得有意识，如果你能够觉察、能够看到，如果你既从情感上又从理智上去观察，看到你的行动诞生于那记忆、那仓库、那聚集、那积累，那么你就能立即看到你行动的根源，那么你自己就会立刻知道那根源的真正价值。

这不是一个你需要背诵的诀窍，那样的话，它就会变成另一种安全、另一句格言，你会照着它冥想并迷失自己。这真的非常简单，如果你真的想弄清楚，你的行动是否来自垃圾，因而那行动没有价值，抑或你在完整地行动，因而行动是无限的。

你有记忆和观念，那是你世世代代储存起来的，你的行动从中产生；所以你无法以崭新的态度清新地去面对任何事情。然而，如果你觉察到你是这样行动的，你的行动本身就会揭示出根源。于是你可以从中发现你行动的真正意义，进而所有的行动都摆脱了动机。其中有一种完满，有一种丰足，其中就有至乐。

选自《倾听内心的声音》