两位女生在地铁站下蹲的新闻，从微博吵到了豆瓣，终于也溜进了［大家的大家］的微信群。
大家君周末一般反射弧比较长，24小时候后突然想到，搞什么呀？蹲着是不是没教养，我们居然吵成这样，要知道，能深蹲可是和中国功夫相提并论，让欧美人羡慕不已的神技。
霸气侧漏的姿势，轻松完成
个么，我们来聊聊“亚洲蹲”，弘扬一下亚洲文明。
双脚完全着地，屁股贴近脚踝，双膝自然分开，这种深蹲姿势，被欧美人称为“亚洲蹲”，和中国功夫一起并列世界第九大奇迹。
对于大多数亚洲人来说，随便就能轻松一蹲，但是对欧美人来说却是难以想象的基因优势。
看一下金·卡戴珊的惨样。
据不可靠统计，全美只有13.5%的人可以实现“亚洲蹲”，其中9%是亚裔，剩下的绝大多数是瑜伽狂热爱好者。
但是“桔生淮南为橘，生于淮北为枳”，虽然有亚洲基因，著名篮球运动员林书豪无法完成“亚洲蹲”，遭嫌弃。
“亚洲蹲”的技术难点就是脚跟不离地。下图示范了正确的亚洲蹲和错误的“西式蹲”。林书豪的姿势，只能是差评。
在西方版知乎（Quora）和百度知道(iASK)上，如何练习“亚洲蹲”是常年高关注度的问题。
Quora：为什么只有亚洲人可以做“亚洲蹲”，“Uniqueness”，“独一无二”这个词反映了提问者深深的自卑和羡慕之情。
iASK：给出详细的“亚洲蹲”步骤分解。
值得注意的是，据观察，答主是旅居加拿大亚裔，非常自豪地开门见山地指出，熟练掌握“亚洲蹲”有助身体健康，延年益寿，可续命10000秒。
据不权威资料，“亚洲蹲”发明于公元前300年的古印度，和佛教类似，“亚洲蹲”也一路东进，传入了中国。
哲学家、理学家、科学家一致认为“亚洲蹲”是最适合吃米饭同时💩💩的姿势。2000多年后，在整个东南亚有近20亿大众，熟练地掌握了这一技能。
欧美科学家也从平衡性和舒适感两个方面，对“亚洲蹲”和脚跟不着地的“西式蹲”进行了定性和定量比较，
结果，“亚洲蹲”完胜。
针对亚洲人独特的基因优势，欧美科学界也做了多年的研究，学术界在“亚洲蹲”问题上，曾一度分成针锋相对、水火不容的两派。
基因决定论
就像长颈鹿天生脖子长，这一理论承认亚洲人的基因优势，认为相比亚洲人，欧美白人足跟部跟腱活动性差，所以完成不了“亚洲蹲”的标准动作。
也有理论家指出，亚洲人的平均腿部长度短于欧美人，因此全蹲时，平衡点更有优势。
后天习得论
这一派的信徒则坚信，全世界各种族人民都可以实现“亚洲蹲”，只是需要后天的训练。 而亚洲人只是从小更多地训练这个姿势。
有科学家对长期穿高跟鞋的亚洲女性进行了长达10年的跟踪研究，发现长期穿高跟鞋的女性，跟腱肌肉不常受到锻炼，虽然是亚洲人，但却遭遇“亚洲蹲”难题。
但真正让后天习得论名声大振的还是2002年，法国出土了一座17世纪贵族墓，其中随葬的一个石像，以他的姿势，毫无争议地推翻了只有亚洲基因才能有“亚洲蹲”的说法。
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后天习得论的代表人物是Dr.Chang-Goldders, 他在著作“亚洲蹲理论”里总结了后天练习“亚洲蹲”的3点要诀。
1. 热身运动，全身放松
2. 双脚分开，站稳
3. 自然下蹲
他认为，坚持每天2-3次的练习，只需要几个月，所有人都能标准地完成“亚洲蹲”动作。
Dr. Chang-Goldders也充分肯定了“亚洲蹲”对健康的积极作用：
亚洲蹲对健康有很多好处。它提升了我们消化和排便功能。在全蹲的同时，你也放松了了膀胱和大肠，并锻炼了括约肌。
在他的倡导下，上世纪美国曾一度兴起“亚洲蹲要从娃娃抓起”的全民热潮。
所以说，我们在讨论公众场合下蹲是否有教养的同时，不如先好好珍惜一下我们亚洲人独特的技能优势。
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