2019年二月第四周周检视（2.18～2.24）

没有反思的人生不值得过！

起床记录：

2019年二月第四周周检视（2.18～2.24）

本周关键词：工作  学习

本周1%小进步：通过两天的亲子时间管理的学习，让我和孩子有了更近一步的链接。

幸福时光：

1、日历事件是否达成；（完成90%）

2、清单是否抓大放小、高能要事：（是）

一、【健康】8分

2019年二月第四周周检视（2.18～2.24）

      一直以来，我最不在乎的就是健康，其实我内分泌失调、脂肪肝已经有好多年了，医生说你要生二宝一定要坚持检查，坚持吃药，但我每次配配许多药，却不记得吃，我也不知道哪儿来的运气，居然老天爷还给了我一个小女儿，我便更加相信自己的选择是正确的，那些药吃不吃都一样！

      想想当初的自己多么可笑，我佩服那些为了不忘记事情，定许多闹钟的人，我是定了闹钟也不愿意去做得那种人，怎么可能会去按计划执行呢？

      慢慢地，罪恶感来了，我急需从根源入手，于是我也是跟随着时间管理最有影响力的叶武滨老师学习了如何规划时间，又通过90天践行，做到了如何让自己吃青蛙。

      每周的周检视，其实最痛苦的就是写健康，因为不清楚要写什么，但今天我还是很愿意直接面对以前的自己，因为认清了，也知道怎么去改变，所以，我这周最大的收获就是有了目标：三月内减肥10斤，也就是说每周减1斤左右，已经过了一周，两顿中饭和两顿晚饭饿着没吃主食，好像是瘦了1斤，下周继续加油。

二【家庭】：8.5分

    这周我们与儿子进行了一次激烈的较量，原因是他字写不好，我把他撕了，虽说这行为很粗暴，但一次又一次地提醒，并没有见到很好的效果，反而更差，我没有发现问题去及时变成一个聆听者关心他，为什么写地不好，而是指责他，撕他的本子，想想他的心里也是如热锅中的蚂蚁爬般痛苦，所以他选择了坚决反抗，老公也控制不住的上去揍了几下，整个家庭突然画风突变。

      庆幸得是这周我和孩子都走进了亲子时间管理上的课程，通过共同学习，抚平了我和孩子身上许多的烙痕。

三【学习】：9分

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    很幸运，我们遇到了亲子班100期，许多优秀的教练欢聚一堂，丫丫老师下给我们很多实地操作的方法，这些方法环环相扣。不管做什么都会有对应的记录方式，奖励机制。

    以前我从鼓励孩子到对孩子产生不信任感，常常用伤害的语言对他，我以为我这脾气也改不了，我儿子也不可能有太大改变，我跟他就是习惯了渐行渐远了，但我反思知识改变命运，我们做父母是唯一没有职业证的职业，所以必须修炼，不得懈怠。

      亲子课结束，很荣幸与蒋婉叶老师一同回去，第一次和她亲密接触，很接地气，所传达给我的语言，都能融化我的内心！

四【财富】（8分）

      汽车保养、亲子上课、住宿花费了五千多，不算其他费用，有些入不敷出呢！ 

      公司租金今年涨了20/平，一下子涨了两万多，通货膨胀厉害呀！ 

五【事业】9分

      这周铺在工作上的时间还是挺多的，对女儿没有很好的照顾，公司开工刚开始，已经很忙碌了，送货存在很对问题，好几个客户划进了禁区，给我们的工作带来了许多不便。

六【休闲】（9分）

   

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      我慢慢已经感觉到学习、工作是让我放松的一种方式，而不是像以前认为得把工作与艰苦联系起来。

      让自己内心提升，还可以游山玩水，何不乐哉？

七【社交】9分

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      2.0第一次会议，全组都满了，太震撼了，5:30的晨会呀！可想而知，2.0的能量比1.0强多了，而且在亲子班，我们三个再次同组，一起践行，相互监督和提升。

      3.13即将奔赴三亚游玩，由于我工作忙的原因，我把所有的事委托给与我们同行的朋友，而且还是不熟悉的朋友，但朋友的朋友亦是永远的原则，我们愿意信任她，也由衷的感谢她，

八【效能】：8分

      OF偶尔用一下，每日晨记都在坚持，反思真得很重要，我决定单独设置一个反思墙，只有不断的反思自己的过去，才能正视未来。

2019年二月第四周周检视（2.18～2.24）

    下载了forest，每天开始种树。

下周目标：

1.把手机整理一遍

2. 准备杭州一阶复训

3. 启动亲子践行