即兴练习|说说你下班后做的事

文|申辰林

【今日主题】说说你下班后做的事 ，限时5分钟

下班后的时间对我来说很宝贵，所幸回家路上只需要二十分钟，另外也感谢老公的支持，我才有足够的时间做自己的事情。

回家后，登录跨境店铺，在店铺后台聊聊上提醒顾客收货，回复顾客的评价，回复顾客的咨询信息，给顾客发货。在这里说一下咱们台湾省的客人素质真心不错，说话客气，文明有礼貌，还全部给予好评。

半个小时忙完店铺，二十分钟辅导孩子学习一节英语，二十分钟给娃读绘本，就开始看书写作了。

最近开始写我的第三部小说了，大概2-3个小时写完一章小说，一章小说大概三千多字。写之前已全部写好大纲，只需要根据大纲写完一章即可，然后稍作修改，暂时未出现卡壳或者偏离主题的情况。

回来一下子坐了这么长时间，久坐不利于血液循环，这个时候会下楼去湖边跑步一个小时。在这里想说说，锻炼实在有必要，最近精神状态因为运动好了许多。

回来再看一个小时的书，给自己制订月度计划太有必要了，现在完全按照月度计划来读书，制订的计划是目标，同时也起到了一个督促作用。

所有这些我觉得都很有意义，可能更多是享受这个过程。