并发症发生的根源主要是斑块堵塞了血管。血管堵了血流不过去，组织器官需要的营养拉不过来、代谢废物拉不走，就会功能减退、慢慢坏死。实际上看看这些并发症的病名就能知道原因：心梗、脑栓塞、脑血栓、动脉狭窄、斑块，“梗”“塞”“栓”“窄”“块”，每个字眼都在说一个事儿——“堵”；去医院抢救就是溶栓、支架、搭桥，哪个不是往通了弄血管？所以心梗、脑梗……这些能要命的高血压并发症，都是因为血管堵了才造成的。有堵塞就会“这儿梗、那儿梗”，非死即残。
据2018的《中国心血管病报告》统计：中国现有心脑血管病患者2.9亿，其中脑卒中患者1300万，冠心病1100万，心衰450万，2016年做了60万例支架手术，平均每例放支架1.5个。每年有350万人死于心脑血管病，平均每9秒1人。
高血压和并发症发生的根源都是因为斑块堵塞了血管，那血管为什么会长斑块呢？
血管长斑块的首要原因是年龄。年龄增长使人全身器官的功能都在逐渐退化，这在医学上叫做“退行性病变”，比如：眼花了，力气小了，皮肤差了……，血管的退行性病变就是长斑块堵塞引起“这儿梗、那儿梗”。任何人包括没有三高的人，随年龄增长血管里面或多或少都会长出一些斑块来。现代医学研究表明，血管长斑块从青少年时代就开始了。
长斑块的第二个原因是大吃大喝：吃得好，吃得多，消耗不了的脂肪等营养物质总要找地方放着，血管里面正好空着呢，真是个堆放脂肪的好地方，于是血管就长出斑块来了。吃的越多、越好，斑块就长的越早、越快、越多，这就是越来越多的年轻人得上心梗、脑梗的原因。
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