最近加了个群，里面有一群失恋的小伙伴。
每天都有不同的人加进来，他们都因为各种失恋而焦头烂额。
有被人甩了，求复合的。
有甩了别人，后悔了，想回头，结果对方不同意了而难过的。
有被劈腿的、有脚踏两条船的。
总之，聚集了各种各样失恋的人。
其中有个失恋的人，让我印象深刻。
他年纪有点大，三十多岁。
谈了两次恋爱，一次被甩，一次甩别人。
加这个群是因为被甩了，难受。
后来我问他，难受为什么不去挽留呢？
他说，累了。
他也时常关前女友的动态，但从不打扰他。
我觉得很奇怪，明明还爱，为什么不主动呢？后来我明白了，有些人啊，错过了就是错过了。
后悔没用、哀求没用，何况是对方主动放弃的呢。
求她，只会降低自己的自尊。
我看见群里的人因失恋而形容憔悴，就觉得人生艰难，那种失恋之后的孤独感和绝望感，我想失恋过的人都懂。
如何抵御这种孤独跟绝望感呢？
有人说：首先让心情保持愉悦，吃点好吃的，看点开心的综艺电影电视剧。其次让自己静下来，想明白孤独和绝望感也并非是绝对的坏东西，不必消除，慢慢等自己缓过来也是一个体会幸福的过程。在此期间，让自己忙起来，看书、做饭、无脑劳动或者运动。
也有人说：不要想着走出来，用新的东西去填满他。还有人说：冥想，然后加强对当下现实的链接。
这些方法都不错，但只有暂时缓解这种孤独和绝望。
我想最好的方式，不是消除，而是接纳。
就像我们接纳自己的不完美一样，勇敢地去接纳它，去享受它。沉浸在这种享受中，你会发现，这也是一种快乐。
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