想变成更苗条的自己，却迈不出改变的步子。想变成更有内涵的人，却把读书计划一直搁置。想变成更富的人，却总也攒不够第一笔投资的钱......
如果你想改变，之前却总还是老样子，那么，这三个促成改变的关键，定能给你启发。
第一，改变思维。思维，是人和人之间拉开距离的关键。思维，就像是电脑的C P U。如果你的C P U已经过时，是时候用最好的来升级它。
第二，改变行为。想明白和做到之间，还有着很远的距离。而只有改变了行为，才能真正改变生活。行为方式就像是电脑的软件，也应该不断地升级。
第三，改变圈子。这是我们实现前两点的助力。好的圈子，不仅给你同行的旅伴，也给你共同奋斗的战友，甚至给你前进路上的导师。他们潜移默化地影响你的思维方式，影响你的行为方式，不知不觉地改变你。
所以，改变思维，改变行为，改变圈子，这样，一切改变都可能发生。
想变成更苗条的自己，却迈不出改变的步子。想变成更有内涵的人，却把读书计划一直搁置。想变成更富的人，却总也攒不够第一...
关键词：心理咨询，自我和解，促成改变 18 | 和解：用允许不变的方式促成改变 用允许来访者不变的方式，促成他的改...
关键词：心理咨询，改变，边界，促成 01 | 心理咨询是一门什么样的工作 心理咨询是一门以促成来访者改变为核心价值...
来访在心理咨询中期待的改变，不是改变某件事，而是改变一个人。 应对这个挑战的总体战略是：把大的目标拆成一个个小步骤...
重要性： 人每天有40%的行为并不是由决定促成，而是由于习惯 通过改变关键习惯，从而学会改变生活中其他习惯 三步回...
今天分享《改变一切》三个部分的内容，分别是明辨关键时刻、运用影响因素和迭代改变计划。 一、「明辨关键时刻」 关键时...
你听到了，会忘掉 你看到了，会记得 你去做了，会了解 每天早上和晚上都把你的宣言大声说一遍，假如能对着镜子说出你的...
你有没有无数次想改变自己的换习惯，却无能为力？ 想按照计划行事，拿起手机几小时过去了；想阅读提升，在床上看一会就困...
作者：李胤 欢迎关注公众号：遮光罩Lens Hood 今天开篇的故事是关于萨尔瓦多·阿萨尔（Salvador J....
今天听大神讲了改变命运的三个关键： 第一，某个周末，你没有和朋友一起喝下午茶聊八卦，而是穿越时空与某个智者交流心得...
本文标题：促成改变的三个关键
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yjejaktx.html
网友评论