美文网首页
20200808《掌控习惯》

20200808《掌控习惯》

作者: 多思无意 | 来源:发表于2020-08-09 09:49 被阅读0次

所有的好习惯养成,记住两分钟原则

我想要跑步塑形,变成系上我的运动鞋鞋带

我想要读书,翻开我的书

我想要写作,拿起我的本子

万事开头难,让所有的开头,都变得简单轻松

因为人们都是更愿意坚持能给自己带来愉悦的东西!

给自己设定一个计划

我去健身房锻炼,5分钟必须停止

我看书,五分钟必须停止

让这五分钟从内心里欺骗自己

习惯的养成,靠的不是时间而是重复的频率

相关文章

网友评论

      本文标题:20200808《掌控习惯》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yjhldktx.html