连续跑步四天了努力学着让身体适应节奏，感觉还可以，可是朋友告诉我天天跑对膝盖不好，一周三到五次就行，考虑到近几天准备跑个10km+ 所以听从建议，决定休息一天！
惰性是一种很可怕的东西
周六早上五点，生物钟准时苏醒，起来了忽然想起今天要休息！解个手又躺下了，翻来覆去却睡不着！熬到六点起床，洗漱，做早餐，一天浑浑噩噩，计划休息完一天，明天刷个长途，所以早早就休息
周日，睁眼5:20 起床吧，另一个声音（说再睡会吧，周末起来干啥？）感觉外面风很凉，空气很冷，缩在被窝里不愿意出来！5:45突然醒悟，这是做什么啊！说好的坚持呢？说好的半马呢？迅速爬起来，穿衣，洗漱，出门，一公里后，身体感觉不适，一个声音在脑海中挥之不去，放弃吧！这么累不值得，（一咬牙，坚持，）
惰性是一种很可怕的东西
一路上两个声音一直在斗争，我也在纠结中，继续前行，那么一刹那我也想过，停下来吧！哪怕走一段也好，可是瞬间又否定了，都出来在坚持一下吧！
惰性是一种很可怕的东西
一路在纠结和决定中，慢慢的往前，配速降到了730，开始试着转移注意力，想想跑半马的时候转完或者冲刺时设计什么动作！目标就在眼前，终于坚持下来了
惰性是一种很可怕的东西
惰性，真的很可怕，放弃真的很简单，但要记得一句话“成功的人往往比你多坚持了0.01秒”
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