周末早晨六点一刻，闹钟准时响起，匆匆洗漱完，啃了半截黄瓜，换上运动装，直奔附近的田径场，和朋友约好在那里完...[作者空间]
自从有了男盆友，每个周末似乎都有一个暴走日。 两个人都是爱遛弯的“大爷”体质，饭后遛个弯，饭前遛个弯，喝点东西遛弯...[作者空间]
01 “坚持”一词，在古今中外一直被神化，简直是成功的化身，似乎没有什么事是坚持完成不了的。而坚持也是大多数人经常...[作者空间]
其实第45天非常棒，终于突破了五公里，完成了第一个八公里法特莱克跑，结果跑得太晚，我居然，忘！更！新！了！ 第45...[作者空间]
“没时间”、“来不及”…… 躲避运动的时间借口总是很多，但是运动真的很浪费时间吗？ 下午去了公司，下了班之后与朋友...[作者空间]
真的想做一件事的时候，是不会给自己任何逃避的理由的。 拔牙第二天，我又开始跑步了。 嘴里缝了三针，走路都颠得伤口疼...[作者空间]
将运动变成“习惯”，而不是“任务”。 连跑了两天，感觉可以稍歇一歇，虽然晚上有大片的时间，但还是决定以走代跑。——...[作者空间]
不追求速度，心态放平之后 速度真是越来越慢啊哈哈哈哈哈！ but，没关系！ 最近都没用音乐燃脂跑了，完全放飞自我了...[作者空间]
想要持续不变的去坚持一件事情， 适当的”改变“兴许能让你更加能”不变“。 今天心情很down，原因不明，可能是因为...[作者空间]
发现了新的规律！ 很多时候真的是实践出真知的，重复去做一件事情久了，那些隐藏的规律才会慢慢被你找到。 小时候上学，...[作者空间]
今天不写跑步的技巧和装备，和大家聊一聊跑步之外的那些事儿。我们常说当你喜欢上一种运动，形成了某种运动习惯以后，这种...[作者空间]
一周一度的“开放日”，这次我是这么度过的。 很早就定下了周末要去吃一家心心念念很久的餐厅。 emm……此处可以安利...[作者空间]
北京又是大风。朋友说别去了，免得感冒，一场雨后，北京一夜回冬。 我想了想，还是去吧，哪怕走走，风大到无法接受了再回...[作者空间]
坚持了一个月了耶！✌️ 终于坚持到了一个整月，想想还蛮有成就感的哈哈。 第31天并没有跑步，北京降温，大风，加上觉...[作者空间]
开辟了一条新道路的喜悦…… 跑步歇了一天又重新启动起来。虽然感觉脚伤并未全好，但还是告诉自己：走出门去，感...[作者空间]
2014年，我毕业6年，换了好几份工作，当时最近的一份工作（管理咨询）做了3年多，我基本决定要以管理咨询为生，那时...[作者空间]
改变标题，以及，改变运动频次和方式 脚伤复痛之后的临时决定 不知道为什么，感觉脚步的疼痛加重了，很奇怪。因...[作者空间]
“我的快乐，又回来了！” “想见你，想见你，想见你……” “跑步遇上了一只小松鼠！” 因伤中断两天，气人的...[作者空间]
颓丧，以及非常想念奔跑时光…… 原本应该是第27天，结果变成了胖歇的第2天。 原本美好的周末，变成了从...[作者空间]
休养一夜之后，脚彻底废了！ 周末，采购日。刚走到楼下，就意识到右脚显然不是不能跑步，而是连走路都很艰难了。...[作者空间]
