惠惠公益减肥训练营一百天（第二十六天）

2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年12月15日清晨：57.1kg

惠惠公益减肥训练营一百天（第二十六天）

今日运动:

惠惠公益减肥训练营一百天（第二十六天）

今日进食:

早餐8时00分：稀饭

午餐12时00分：一点豌豆排骨，一点鸡杂炒酸豆角没吃完。吃了一点饭。香蕉一根。

晚餐6时：没吃

总结反思：

      这三天，嘴是管住了，晚上基本上没吃啥东西。知道有选择性的吃东西：碳水化合物，辣的，热量高的都不吃了。但运动量远没达到，只是坚持去哪里都步行，不坐车。心情并不好，做事的热情也不高。原谅自己吧，比起以前，还是进步了的。